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Mariana
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Acerca de Mariana
Doy clases a principiantes para irse iniciando en la practica de Ashtanga. Me preocupo por corregir y explicar bien las posturas desde el principio, el vicio de una postura mal practicada trae desvetajas en vez de beneficios.
Por lo tanto junto formato taller si hace falta, centrandonos en trabajar una determinada parte del cuerpo, con conociemientos más teoricos de lo que hacemos, y como he dicho antes, los demás componentes que forman el Yoga por completo. La actitud, la nutrición, la respiración, la meditación, la concentración, y por supuesto el trabajo del cuerpo que es el templo de lo que somos, si no lo cuidamos no lograremos el objetivo del Yoga.
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Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
- Niños
niveles :
Básico
Intermedio
Niños
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Soy practicante de Yoga desde los 15 años, acompañaba a mi madre a clases y más adelante seguía esporadicamente entrando en clases. Sin embargo no fue hasta los 27 que encontré el estilo de Ashtanga Yoga con una profesora fascinante que me abrió los ojos y empecé a ver un poquito de todo el mundo tan interesante que había detrás del Yoga.
Ahora comprometida con una practica diaría voy experimentando los beneficios que me tráe y disfruto compartiendola con los demás.
En mis clases me gustá además de hacer una practica, dedicar unos minutos para iros enseñando de donde sale la pratica, que es lo que haceis, que beneficios trae, la filosofía de detrás, respiración, meditación, como adaptar el Yoga al día a día sin fanatismos, es una practica tan cientifica o espitiual como la quieras llevar. Cada uno elige con lo que se queda.
Pruébalo.
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