Instructora Certificada en Yoga y Pilates: balance y bienestar. Clases en línea.

Monica es una excelente profesora de yoga y un ser humano maravilloso. Transmite paz, serenidad y confianza, siempre atenta a las necesidades de quienes recibimos su clase y nos motiva y corrige con paciencia y cariño. Es un gusto aprender de alguien tan dedicada y comprometida con el bienestar de sus alumnos. La recomiendo con los ojos cerrados.

Mónica trasmite una paz que te trae directamente a tierra y esto crea un ambiente de paz y calma durante la clase. La recomendaría 100% a todo el que esté interesado en una clase que exige y que también respeta las fundaciones base del yoga.

He tomado clases virtuales con Mónica - son dinámicas, claras y muy fáciles de seguir desde casa. Corrige las posturas con mucha atención a pesar de la distancia. Muy profesional y motivadora. ¡La súper recomiendo!

Recomiendo a Mónica como instructora de yoga y pilates. Es super dinámica, organizada y va al ritmo que uno necesita. Está muy pendiente de uno. Una cosa que me encanta es que ajusta los ejercicios de acuerdo a las necesidades y condiciones de cada uno.

¡Excelente instructora!

Conozco a Mónica desde hace más de 24 años y he tenido la oportunidad de tomar clases de yoga y pilates con ella. Lo que más me gusta de sus clases es que realmente se preocupa por cada persona y siempre está pendiente de que los ejercicios se realicen de forma correcta y segura.

Nunca olvidaré la primera vez que me enseñó cuándo inhalar y exhalar durante una postura. Me sorprendió descubrir cómo la respiración podía cambiar por completo la experiencia del ejercicio y hacer que realmente sintiera el trabajo de mi cuerpo. Gracias a ella he aprendido técnicas de respiración que sigo utilizando hasta el día de hoy.

También valoro mucho que adapta cada ejercicio a las capacidades de sus alumnos y ofrece alternativas para evitar lesiones, respetando de esa manera el ritmo de cada persona. Además, sabe enfocar cada clase según lo que uno necesita en ese momento, ya sea liberar tensión, ganar fuerza o mejorar la movilidad.

Más que una clase de ejercicio, con Mónica encontré un espacio para conectar conmigo misma, cuidar mi cuerpo y sentirme acompañada en el proceso. La recomiendo con los ojos cerrados.