Cristina - prof de Yoga - Las Rozas de Madrid
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Cristina

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Cristina - prof de Yoga - Las Rozas de Madrid
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Superprof Estrella

Cristina hace parte de los mejores profesores de Yoga. Perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente, ¡sus alumnos le adoran!

Acerca de Cristina

Mi práctica de Yoga se remonta al año 2005, con 17 años es cuando inicié mis estudios en esta materia y comencé mi práctica. Dado los beneficios y resultados que he ido obteniendo a lo largo de este tiempo, decidí ser Instructora y Terapeuta Corporal. Desde 2017, soy Instructora y Maestra de Yoga por la Association of Yoga and Meditation, Rishikesh, India, y Diplomada en Yoga aplicado a la actividad físico-deportiva, 500 hrs en Madrid, España. Mi objetivo siempre es contribuir positivamente en la salud y el bienestar de las personas y en su calidad de vida presente y futura. Soy Directora del Plan de Salud y Bienestar en WONE Personal Health, un centro especializado en la optimización de la salud. Aquí, evaluamos tus áreas de bienestar y creamos un plan personalizado para ayudarte a alcanzar tus objetivos. Además, soy Terapeuta Corporal experta en Pilates, Entrenamiento Personal, y Coach Profesional / Mentora, certificada en Inteligencia Emocional y Programación Neurolingüística por Darte Coaching & Business School. Poseo un máster de 1200 horas y tengo experiencia como Instructora y Terapeuta Corporal desde 2017, con certificaciones tanto en España como en India. He adquirido diversas herramientas para el desarrollo personal y profesional, como la metodología Play Mobil Pro Empresa, que utiliza el juego para resolver conflictos, así como técnicas de masaje terapéutico ayurvédico y Shiatsu facial. También tengo formación en Reeducación Postural General (RPG), Breathwork y Mindfulness. Cuento con una diplomatura en Alta Gestión y Dirección Hotelera, con experiencia internacional desde 2017, y estudié Pedagogía en la Facultad de Educación de la UCM en 2012. Estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia una vida más saludable y equilibrada. ¡Hablemos!

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Transforma tu bienestar con sesiones personalizadas: Ofrezco sesiones de 60 a 90 minutos, tanto individuales como grupales, adaptadas a tus necesidades específicas (las tarifas varían según la modalidad). ¡Consulta sin compromiso! Comenzamos con una evaluación para identificar tus necesidades y, si lo deseas, un test de higiene postural. Luego, iniciamos las sesiones de Yoga, partiendo del nivel en el que te encuentres. En cada sesión, trabajamos a nivel físico con alineación y control postural a través de asanas, y a nivel emocional y mental con técnicas de respiración, meditaciones estáticas y en movimiento para calmar cuerpo y mente. Mi método, Mixed Yoga Arts (MIA), combina diversas técnicas de escuelas yóguicas (Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Power, Kundalini) y técnicas de Health Coaching, adaptándose a tu momento y objetivos. ¡Descubre nuestra sesión premium! Disfruta de un entrenamiento personal seguido de un masaje restaurativo para revitalizar tu cuerpo y mente al finalizar. ¡No esperes más! Contáctame y da el primer paso hacia un bienestar integral.

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Precios

Tarifa

  • $71

Tarifas de los paquetes

  • 5h: $353
  • 10h: $677

En línea

  • $59/h

desplazamientos

  • + $5

Precisiones

Distintas tarifas para grupales. Si el desplazamiento supone un gasto notable de gasolina se tendrá que abonar un extra de x € (según localización) o trayecto.

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