Mika

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Soy Mika y doy clases de yoga en Valencia. Ejercicios de respiración, posturas, relajación y un toque de meditación.

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Acerca de Mika

Soy Mika y me encanta el autoconocimiento y todas las herramientas que ayudan al ser humano a vivir desde una actitud más plena y feliz. El cerebro humano es complejo, pero existen métodos, como la meditación o el mindfulness, que nos ayudan a gestionar la cantidad de pensamientos y emociones que tenemos al día.
La particularidad del yoga es que también trabaja el cuerpo, por lo que, se convierte en una actividad muy completa. Por ello, desde mi primera clase, conecté con esta poderosa herramienta y tenía claro que quería hacer algo con ella.
Poder transmitir a los demás paz, calma y tranquilidad, en este mundo tan caótico, es un honor para mí.
¡Te animo a probar una clase y a que tu también aprendas a gestionar tu estado anímico!

Acerca de la clase

No importa si eres o no flexible. El yoga te ayuda a mejorar tu estado físico, pero también a relajar la mente. En una clase de yoga consigues calma y paz interior. Aprendes a cultivar la atención plena y estar más conectado con el presente.
Mis clases de yoga constan de 4 partes: 1 ejercicio de respiración, una secuencia creativa de posturas, relajación final y una pequeña meditación.

Soy Mika y doy clases de yoga en Valencia. Ejercicios de respiración, posturas, relajación y un toque de meditación.

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Hatha yoga para adultos. sala online. clases de hatha y mindfulness. las clases ofrecen herramientas de mindfulness y psicología en combinación con el yoga.

Ryt 200hrs modalidades: hatha - ashtanga - vinyasa - sculpt restaurativo de rodilla y filosofía tradicional

Hola, son millan, tras más de 20 años acompañando procesos educativos, hoy comparto el yoga como un camino donde cada asana es mucho más que una postura: es un proceso del antes y después.

Profesora de yoga ryt500 | clases online | yoga para niños | bienestar corporativo ¡aprende a tu propio ritmo!

Instructor certificado en india (ytt 500) | yoga & pilates fusion: fortalece tu cuerpo y libera tu mente

¡profesora certificada | combino hatha, ashtanga, yin y vinyasa para crear secuencias modernas y personalizadas según tus necesidades y deseos!

✺ clases de yoga online y a domicilio, respetando tu proceso y tus necesidades ✺

Clases particulares de vinyasa flow yoga, profesora senior certificada a través de la yoga alliance u.s.a. (e-ryt 500 / yacep). clases en inglés o portugués. todos los niveles.

Profe de yoga y meditación certificado con 12 años de exp. estilo alineativo, restaurativo y power, psicólogo. conecta con tu capacidad física y emocional, despierta estados de satisfacción y paz. dic

El bienestar comienza con un gesto sencillo: detenerse y respirar. yoga en casa para todos los niveles. te acompaño a reconectar con lo esencial. 20 años de experiencia (india, méxico, argentina).

Yoga adaptado a ti. mejora tu forma física, mental y emocional a través del yoga. profesora certificada diferentes estilos disponibles: hatha, vinyasa, terapeútico, kundalini, somático, restaurativo

Instructora de yoga certificada en vancouver, canadá desde el año 2012 en hatha yoga (500 hrs) certificada en ashtanga 1 serie 2021, 2 serie ashtanga 2022 y yoga terapéutico. barras de access.

Profesora de yoga hatha, vinyasa, terapéutico, kundalini y meditación, para todas las edades. clases particulares en madrid y online

Instructor certificado de yoga y ayurveda: para el bienestar integral y meditación

Soy profesora de yoga certificada en inbound yoga y arturo garcía de córdoba. ofrezco un espacio de acompañamiento para el bienestar físico, emocional y energético, a través del movimiento consciente,

Descubre el equilibrio por medio del bienestar integral. soy profe de yoga, terapeuta ayurvédica y especialista en yoga facial e hipopresivos, con experiencia enseñando a nivel nacional en colombia.

Clase de yoga, yoga terapéutico y relajante, hatha yoga, vinyasa, kundalini, naam yoga y meditación. presenciales u online

Descubre la paz interior y transforma tu vida con clases de yoga para principiantes y avanzados

Encuentra tu balance y el de tus hijos con hatha yoga, kinder yoga, meditación y yoga nidra

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