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Cristina
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Profesora de Yoga (Hatha Flow/Vinyasa) – conecta con una práctica consciente y profunda
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Acerca de Cristina
Mi nombre es Cristina, soy italiana y practico yoga desde hace más de 7 años. Comencé este camino buscando equilibrio interior y conexión conmigo misma, y con el tiempo, el yoga se convirtió en una parte fundamental de mi vida. Formé mi base como profesora en Rishikesh, India, donde obtuve mi certificación reconocida por Yoga Alliance. Esa experiencia fue transformadora: me permitió profundizar no solo en la técnica, sino en la esencia filosófica y espiritual del yoga. Mi práctica y mi enseñanza se basan en la escucha, la suavidad y la autenticidad. Mi intención es acompañarte en tu propio camino con respeto y presencia, ofreciéndote un espacio donde puedas reconectar con tu cuerpo y tu respiración de forma profunda y consciente.
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Acerca de la clase
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Mi método Mi enfoque se basa en una práctica de yoga consciente, fluida y adaptada a las necesidades de cada persona. Combino elementos del Hatha Flow y Vinyasa, integrando respiración, movimiento y presencia para crear una experiencia profunda, suave y transformadora. Durante las clases, propongo secuencias accesibles pero con intención, que ayudan a conectar cuerpo, mente y emociones. No busco la perfección en las posturas, sino el bienestar, la escucha interna y el equilibrio. Creo un espacio seguro y acogedor donde puedes moverte a tu ritmo, liberar tensiones y reconectar contigo (información oculta)
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