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Carmen
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Profesora de pilates, yoga, stretching, gimnasias varias, esferodinamia, spinning, entrenamiento funcional y masajista deportiva.
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Lugar de las clases
Acerca de Carmen
Profesora de gimnasias varias con amplia experiencia en trabajos grupales y personalizados. Profesora de spinning, aquagym, pilates y stretching en polideportivo suterh.
Por motivos de la pandemia, actualmente dicto clases grupales y/o personalizadas al aire libre en plazas y parques de capital federal. También puedo ir a tu domicilio o por zoom.
Instructora de spinning
Instructora de stretching
Instructora de pilates
Instructora de esferodinamia
Masajista deportiva
Instructora de meditación guiada
Cursando profesorados de yoga y natación en Ipef (Instituto privado de Educación Física).
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis métodos se basan en las técnicas de pilates, yoga, meditación y masaje. La prioridad no es la estética si no la salud. Mis clases son una fusión de estas disciplinas que se basan en la conexión entre el cuerpo y la mente, más el cuidado de la misma. En las clases les enseño a mis alumnos hacerse automasajes con elementos como pelotitas de tenis, etc. De esta forma, el individuo puede reconocer su cuerpo y así poder realizar los ejercicios cualquiera sean con mayor conciencia. De esta forma, vamos a poder evitar lesiones futuras y obtener un óptimo resultado, ya sean, a nivel físico como emocional.
Al finalizar cada clase, aparte de la elongación, realizamos automasajes en los pies, más una pequeña meditación para poder relajar y liberar el stress propio después una actividad física.
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Precios
Tarifa
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Tarifas de los paquetes
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Precisiones
La primer clase gratis! Duración una hora!
Podés abonar por clase o por mes!
Una Hora de clase $350
Pase libre por mes $2500
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