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Mariel
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Práctica de Yoga |Conciencia corporal - Postura - Flexibilidad - Meditación - Relajación| Clases Online grupales e individuales
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Acerca de Mariel
Comenze mi camino del Yoga en el año 2012 tomando clases con diferentes profes y estilos: Hatha Yoga, Yoga dinamico, Ashtanga Yoga y Yoga Iyengar. En el año 2017 hice una formación como Instructora de Yoga con Vinicius Yoga y durante el año 2020 realizé una especialización en Yoga Terapia en Ananda Yoga. Además soy Terapeuta Shiatsu (estudie con Valerie Gailard 2012-2015) y actualmente estudio Osteopatía. También practique acrobacia aérea durante 8 años y desde los 19 años estoy vinculada a las practicas y artes del movimiento (danza contemporánea, tango, acroyoga, contacto improvisación, expresión corporal) Amo estar en movimiento, estar en contacto con mi cuerpo y todo lo que de ahí se expresa: pensamientos, emociones y sensaciones. Creo que el camino del autoconocimiento y el trabajo interno es la dirección acertada para vivir en armonía vínculos sanos, con nosotrxs mismxs, con el entorno y con otrxs.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
La práctica de Yoga es una disciplina que integra el cuerpo, la mente y el espíritu. Para ello, durante las práticas (clases) trabajaremos aprendiendo diferentes posturas, ejercicios respiratorios y visualizaciones para entrar en meditación.
Las clases son individuales o grupos reducidos para que el abordaje sea personalizado, atendiendo las necesidades particulares de cada practicante. Observando cada singularidad se propone una practica adecuada con objetivos a corto y mediano plazo, sin que el resultado sea el fin, si no el camino como fin en si mismo.
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