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Necesitamos calmar el ritmo tan ajetreado de la vida, somos seres conectados a algo más grande que un simple ir al trabajo y dormir. Podemos vivir la vida desde una conexión mayor.
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Lugar de las clases
Acerca de
Soy Martina, nacida en Estados Unidos, y desde muy pequeña comencé a interesarme por todo el tema (más allá, lo que no vemos). Gracias a mis padres, tenía toda esta información a mi alcance. Tengo 21 años de aprendizaje y siempre he estudiado yoga y muchos más temas desde casa, por mi propia cuenta. Pero un día decidí formarme en un centro de yoga. Comencé dando clases en mi casa a los 18 años por petición de amigas de mi madre y hasta hoy continúo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Para conectar con nuestro cuerpo, lo principal es llevar toda nuestra atención hacia nuestra respiración. Así que comenzamos con Pranayamas (técnicas respiratorias). Luego comenzamos a sincronizar respiración y movimiento. Vamos terminando la clase con una meditación final. Y terminamos la clase o bien cantando un mantra que abre los canales con lo sagrado o/y cogemos una carta del oráculo.
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