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Carito
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Acerca de Carito
Hola, soy Carolina, tengo 22 años y me formé como profesora de yoga en Australia, donde adquirí una sólida capacitación en esta disciplina. Actualmente, soy estudiante de la Universidad del Salvador, donde estoy cursando la carrera universitaria en Yoga, profundizando aún más en mi conocimiento y práctica.
Mi pasión es compartir todo lo aprendido, guiando a mis alumnos para que puedan explorar y descubrir el mundo del yoga de una manera completa. Mi enfoque no solo está en la práctica dentro de la clase, sino también en cómo llevar los principios del yoga a la vida diaria. Creo firmemente que el yoga es una herramienta transformadora que va más allá de las posturas físicas, ayudando a encontrar equilibrio, calma y bienestar en cada momento de nuestra vida.
A través de mis clases, me esfuerzo por ayudar a mis alumnos a desarrollar una conexión profunda con su cuerpo y mente, enseñándoles a incorporar los principios de la práctica en su día a día, para que puedan experimentar los beneficios del yoga tanto en el mat como fuera de él.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Español
Clases de Yoga Personalizadas con Carolina
Mis clases de yoga son completamente personalizadas y adaptadas a tus horarios y necesidades personales, con una duración de una hora. A través de una combinación de Ashtanga y Vinyasa Yoga, cada sesión trabaja diversos aspectos del bienestar físico, mental y energético.
Durante cada clase, nos enfocamos en fortalecer, flexibilizar y equilibrar el cuerpo, utilizando pranayamas (técnicas de respiración) para mejorar la circulación de energía vital. Se incorporan ejercicios de relajación profundos para reducir el estrés y fomentar la calma. Además, al final de cada sesión, realizamos una meditación guiada para integrar todo lo trabajado y promover la paz interior.
Las clases son una excelente oportunidad para mejorar la postura, la concentración y la conexión interna, dejando de lado el estrés diario y creando una sensación de bienestar y paz en tu vida.
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