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Emilia
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Acerca de Emilia
Soy Instructora de Tantra Yoga desde el 2016. Realize mi formación en Brasil con Dada Nihar Sarkar, profesor indiano y dicipulo de Shrii Shrii Anandamurtii. Soy practicante del método Ashtanga Vinyasa, tengo una grande pasión por el Acroyoga y soy estudiante de la filosofia del Yoga. Busco pasar los conocimientos de una forma simple y practica, permitiendo que cada alumno encuentre su propio camino hacia el encuentro de su verdadero SER.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Ofrezco clases grupales on-line. Según el objetivo de cada alumno y las limitaciones de su cuerpo, adapto las posturas respetando el proceso y el tiempo de aprendizaje de la persona.
Las clases se estructuran con ejercicios para preparar al cuerpo y calentar las articulaciones, luego la secuencia de posturas (asanas), ejercicios de respiración (pranayama), relajación (shavasana) y breve meditación (dhyana).
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