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Adriana
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Profesora de Yoga con más de 20 años de experiencia. Con las clases vas a aumentar tu vitalidad, energía, autoestima, salud, bienestar, fuerza y flexibilidad. Son prácticas de una hora adaptadas a tu nivel, que va de principiantes hasta deportistas de alto rendimiento.
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La práctica comienza con ásanas (posturas) de precalentamiento y van avanzando en complejidad con el objetivo de trabajar todo el cuerpo, y en especial, la columna vertebral, que es el sostén de todo el cuerpo.
Son aptas para cualquier edad y condición física.
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