Jawer
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Acerca de Jawer
pues primero que todo soy un joven con ganas de enseñarles mucho de lo que hasta hoy he podido aprender hacer relucir su forma fisica es una de las cosas mas importantes ya que esto les ayudara en su diario vivir
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Acerca de la clase
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El instructor de fitness se encarga de dirigir e instruir a las personas sobre los diferentes ejercicios y actividades de acondicionamiento físico. Sus responsabilidades y funciones pueden variar de acuerdo al área en el cual se haya especializado. Por ejemplo los profesionales que se especializan en gimnasia de mantenimiento o aeróbic preparan rutinas con música para trabajar con grupos de personas. Durante toda la clase el instructor realiza una demostración y el grupo lo va siguiendo.
En cambio, el instructor de fitness que se especializa en circuitos de entrenamiento o entrenamiento con pesas trabaja de forma personalizada. Primero debe comprobar el estado físico del alumno, verificando signos vitales como la presión sanguínea, el ritmo cardíaco, etc. A partir del análisis de esta información procede a elaborar un programa de ejercicios que se adecúe a las condiciones de cada persona en particular. El instructor debe enseñarle a su alumno a realizar correctamente los ejercicios y utilizar las máquinas sin lesionarse.
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