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Jaime
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Número de alumnos a los que Jaime ha dado clase desde que se unió a Superprof
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- Refuerzo muscular
Entrenador personal certificado con más de 20 años de experiencia ofrece entrenamiento de fuerza, acondicionamiento físico y programas personalizados para todas las edades
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Lugar de las clases
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En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 kms en Playa Coronado
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Acerca de Jaime
Soy entrenador personal certificado con más de 20 años de experiencia en entrenamiento físico y acondicionamiento. A lo largo de los años he tenido la oportunidad de trabajar con personas de diferentes edades, condiciones físicas y necesidades, lo que me ha enseñado que un buen entrenamiento debe adaptarse siempre a la persona y no la persona al entrenamiento.
Tengo experiencia trabajando con niños, adolescentes, adultos y adultos mayores, así como con mujeres embarazadas y niños con autismo. Esto me ha permitido desarrollar una manera de trabajar basada en la paciencia, la observación, la comunicación y el respeto por las capacidades individuales de cada persona.
También he trabajado con personas que necesitan recuperar progresivamente su condición física después de lesiones o accidentes, una vez que cuentan con la autorización correspondiente para retomar la actividad física. En estos casos presto especial atención a la ejecución, el control de los movimientos y la progresión gradual, respetando siempre las indicaciones de los profesionales de salud cuando corresponda.
Como entrenador, no considero que todas las personas deban entrenar de la misma manera. Algunos clientes buscan ganar fuerza o mejorar su condición física; otros simplemente quieren recuperar movilidad, mantenerse activos, sentirse mejor o desarrollar mayor confianza al realizar ejercicios.
Soy paciente al enseñar. Me gusta explicar y demostrar cada movimiento, observar su ejecución y realizar las correcciones necesarias sin presionar a la persona. Si un ejercicio necesita ser modificado o requiere más tiempo para aprenderse correctamente, lo adaptamos.
Mi compromiso es ofrecer un entrenamiento responsable, personalizado y progresivo, creando un ambiente donde cada persona pueda sentirse cómoda y acompañada mientras trabaja para alcanzar sus objetivos.
No importa desde dónde empieces: lo importante es encontrar una manera de entrenar que se adapte a ti y te permita seguir progresando.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi metodología de entrenamiento se basa en la individualización, la correcta ejecución de los ejercicios y la progresión de acuerdo con las capacidades de cada persona. Como entrenador personal certificado y con más de 20 años de experiencia en entrenamiento físico, considero que cada persona debe avanzar a su propio ritmo.
Uno de los aspectos que más cuido durante mis sesiones es la paciencia al momento de enseñar y ejecutar cada ejercicio. No espero que una persona realice perfectamente un movimiento desde el primer día. Explico, demuestro, observo y corrijo las veces que sean necesarias hasta que el cliente pueda realizarlo de una manera cómoda, controlada y segura.
Para mí, primero está aprender a ejecutar correctamente el ejercicio y después aumentar progresivamente la dificultad, las repeticiones o el peso. No se trata de competir con otras personas, sino de mejorar con respecto a uno mismo.
Una sesión puede incluir movilidad y calentamiento, explicación y práctica de los ejercicios, trabajo de fuerza y acondicionamiento físico adaptado al nivel de la persona, correcciones técnicas durante cada movimiento y una progresión gradual de acuerdo con sus capacidades y objetivos.
Me gusta mantener una comunicación constante durante el entrenamiento para saber cómo se siente la persona y realizar ajustes cuando sean necesarios. Busco que mis clientes se sientan cómodos entrenando, pero al mismo tiempo motivados a progresar.
Trabajo con principiantes y personas con experiencia, jóvenes, adultos y adultos mayores. También puedo adaptar el entrenamiento para personas que desean comenzar a ejercitarse después de mucho tiempo de inactividad, mejorar su fuerza, condición física, movilidad o simplemente mantenerse activas.
Mi filosofía es sencilla: cada persona tiene su propio punto de partida y su propio ritmo. Mi trabajo es acompañarla, enseñarle correctamente y ayudarla a progresar de forma gradual y segura.
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Precios
Tarifa
- $15
Tarifas de los paquetes
- 5h: $75
- 10h: $150
clase gratis
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