Agostina

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Acerca de Agostina

Hola! Soy Agos, creadora de Nova Balance, apasionada por el estilo de vida saludable consciente.

Realicé mis estudios de Nutrition Therapist (uk), Nutrition Health Coach (USA), Instructora de meditación, personal Trainer y actualmente cursando el Instructorado de Yoga! Como verás amo estudiar y profundizar mis conocimientos. Todo lo estudié con la meta de crear una comunidad de mujeres para ayudarlas y acompañarlas a incorporar hábitos saludables desde el amor por su cuerpo, mente y espíritu, y así poder realmente potenciar su vida. Y eso es Nova Balance.

Te voy a enseñar a amar y cuidar tu cuerpo con herramientas que van a trasformar tu estilo de vida.
Vas a estar acompañada en este hermoso proceso de potenciar tus hábitos, con un enfoque holístico.
No veo la hora de que te sumes a esta hermosa comunidad!
Si llegaste hasta acá es porque querés potenciar tu bienestar, y créeme que llegaste al lugar correcto.

Acerca de la clase

Soy Agostina Avella, creadora de Nova Balance, especialista en bienestar holístico para mujeres. Como profesional del bienestar, me dedico a crear planes personalizados de alimentación saludable y entrenamiento, enfocados exclusivamente en la mujer. Mi objetivo es brindarte un acompañamiento integral a través de sesiones virtuales, para apoyarte al 100% en tu camino hacia una vida más saludable y equilibrada.

Mis clases de entrenamiento están diseñadas para fortalecer todo tu cuerpo, haciéndote sentir llena de vitalidad y energía en tu día a día. Finalizamos cada sesión con una meditación guiada, ideal para conectar con la calma y llevar esa sensación de bienestar a cada aspecto de tu vida.

Mis planes de alimentación son completamente personalizados, pensados para ayudarte a incorporar alimentos nutritivos de manera sencilla y deliciosa. Durante las sesiones de seguimiento, me enfoco en escucharte, guiarte y motivarte, para que juntas podamos lograr tus objetivos de bienestar.

Mi enfoque:
Técnicas y métodos de enseñanza: Trabajo con un enfoque holístico, integrando la nutrición, el entrenamiento físico y la meditación, para ofrecer un abordaje completo que potencie tu bienestar.
Desarrollo de las clases: Las clases se estructuran en tres partes: inicio con ejercicios de fuerza y resistencia, seguidos de estiramientos para mejorar la flexibilidad, y finalizamos con una meditación guiada para relajar mente y cuerpo.
Especialización: Estoy formada en Nutrición Holística, Personal Training, y soy Instructora de Meditación. Actualmente estoy completando mi formación como Profesora de Yoga.
Dirigido a: Mujeres que buscan mejorar su bienestar general, independientemente de su nivel de experiencia. Mis servicios son ideales tanto para principiantes como para quienes ya tienen experiencia y buscan llevar su salud al siguiente nivel.
Mi misión es guiarte hacia una vida más saludable y equilibrada, donde puedas disfrutar de energía, calma y vitalidad en tu día a día. ¡Estoy acápara acompañarte en cada paso del camino!

Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Entrenamiento personal.

A

Asd

Muy copada, mucha energia, tanto en las clases de entrenamiento como con los planes de alimentación. Yo tengo bastantes temitas con el tema de la alimentación y hasta ahora me ayudo un montón, super recomendables
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A
Asd
Muy copada, mucha energia, tanto en las clases de entrenamiento como con los planes de alimentación. Yo tengo bastantes temitas con el tema de la alimentación y hasta ahora me ayudo un montón, super recomendables
F

Florencia

Recomiendo muchísimo las clases de Agostina porque explica muy bien, es muy dulce y dedicada a las necesidades de uno. Además a mi me sirvió mucho a mejorar técnicas porque está muy atenta a las posturas correcta de los ejercicios y también a cómo estoy cada día que tenemos clases (tenía mal una rodilla y adaptó la rutina de ese día para calmar el dolor y fortalecer la zona sin que me duela).
Y lo más importante, me motiva mucho hacer sus clases, así que excelente profe!

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F
Florencia
Recomiendo muchísimo las clases de Agostina porque explica muy bien, es muy dulce y dedicada a las necesidades de uno. Además a mi me sirvió mucho a mejorar técnicas porque está muy atenta a las posturas correcta de los ejercicios y también a cómo estoy cada día que tenemos clases (tenía mal una rodilla y adaptó la rutina de ese día para calmar el dolor y fortalecer la zona sin que me duela).
Y lo más importante, me motiva mucho hacer sus clases, así que excelente profe!
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Lic. nutricióncuido de tu salud y el bienestar físico en general. 🩺

Soy entrenadora personal con preparación y experiencia en trabajar con niños , adolescentes, adultos y personas de la 3ra edad , con niños de alto rendimiento ,adultos en rehabilitación por fractura

Entrenadora certificada del instituto profesional y técnico de panamá como personal trainer especialista en la mujer.

Especialista en natación – coach acuática para bebés y niños | supervivencia, mindfulness y desarrollo emocional

Transforma tu cuerpo. fortalece tu mente. cambia tu vida. no se trata solo de entrenar, sino de construir hábitos que te acompañen para siempre. con entrenamiento personalizado, te ayudaré a ganar fu

Profesora de español con mas de 14 años de experiencia enseñando español como cultura adviser

Coach / preparador fisico - especializado en entrenamiento de la fuerza. entrenador nacional de salvamento acuático - guardavidas. preparador físico de atletas especialista en fitness y musculación c

Experiencia de 5 años con esfuerzo ganancia muscular y perdida de pes

Entrenamiento personalizado + plan de alimentación ¿listo para alcanzar tu mejor versión? te ofrecemos programas de entrenamiento 100% personalizados, diseñados según tus metas, nivel y estilo de vid

Entrenador personal con años de experiencia en artes marciales mixtas y ejercicios variados

Líder empresarial, te enseño sobre liderazgo y cómo tener una mejor actitud.

Coach certificado y nutriciónista con mas de 10 años de experiencia en aumento de masa muscular, perdidas de peso y entrenamiento de resistencia

Entrenador personal | especialista en programación de entrenamiento y rendimiento físico. clases personalizadas con metodología clara, progresiones y objetivos medibles. enseño a entrenar de forma cor

Entrenamiento personalizado online según objetivos. -corrección de técnica y posturas. -acceso a la coach para preguntas y respuestas. -recomendaciones de alimentación.

Entrenador personal certificado con más de 20 años de experiencia ofrece entrenamiento de fuerza, acondicionamiento físico y programas personalizados para todas las edades

Dedicado a el entremaniento personal y mental donde podre entregad mi maximo nivel de eficacia

¿quieres mejorar tu condición física, tus hábitos y tu mentalidad, pero no sabes por dónde empezar?

Graduada de la escuela internacional de entrenamiento personal y nutrición deportiva en panamá

Conocimiento sobre entrenamiento personal y fitness . entrenamiento especializado en mujeres . farmacología deportiva. alimentación

Es ahora de cambiar y transformar tu vida y recuperar tu energía. hola soy chris entrenador certificado ayudo a las personas alcanzar su mejor versión.

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Especialista en natación – coach acuática para bebés y niños | supervivencia, mindfulness y desarrollo emocional

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