Mariana

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Entrenamiento personal
Musculación
Estiramiento

Tecnóloga en entrenamiento deportivo, actualmente estudio la carrera profesional en cultura física y deporte 9 semestre

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Acerca de Mariana

Soy tecnóloga en entrenamiento deportivo y me especializo en diseñar planes de entrenamiento totalmente personalizados, adaptados a tus necesidades, nivel físico y objetivos. Mi prioridad es tu seguridad, tu progreso y que disfrutes cada sesión de trabajo. Mi metodología combina la evaluación inicial de tu estado físico con rutinas progresivas que integran fuerza, resistencia, movilidad y acondicionamiento funcional. Cada sesión sigue una estructura clara y profesional: calentamiento dinámico, fase principal de entrenamiento personalizada, ejercicios específicos según tu objetivo y un cierre con estiramientos para favorecer la recuperación. Me caracterizo por mi seriedad, responsabilidad y compromiso con los resultados de mis alumnos. Trabajo con disciplina y cercanía, brindándote acompañamiento constante, motivación y las herramientas necesarias para que avances de manera segura y efectiva

Acerca de la clase

Como tecnóloga en entrenamiento deportivo, mi manera de trabajar como entrenadora personalizada se centra en diseñar planes completamente adaptados a las necesidades, objetivos y nivel físico de cada persona. Mi metodología combina la evaluación inicial del estado físico con la planificación progresiva de rutinas que integran fuerza, resistencia, movilidad y acondicionamiento funcional, siempre priorizando la correcta ejecución de los ejercicios y la prevención de lesiones. Durante las sesiones suelo trabajar con una estructura clara que incluye un calentamiento dinámico, una fase principal de entrenamiento personalizada, ejercicios específicos enfocados en los objetivos del cliente y un cierre con estiramientos para favorecer la recuperación. Me caracterizo por ser una profesional cercana, paciente y motivadora, que acompaña a cada persona en su proceso de mejora, transmitiendo disciplina, constancia y hábitos saludables

Tecnóloga en entrenamiento deportivo, actualmente estudio la carrera profesional en cultura física y deporte 9 semestre

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Lic. nutricióncuido de tu salud y el bienestar físico en general. 🩺

Soy entrenadora personal con preparación y experiencia en trabajar con niños , adolescentes, adultos y personas de la 3ra edad , con niños de alto rendimiento ,adultos en rehabilitación por fractura

Entrenadora certificada del instituto profesional y técnico de panamá como personal trainer especialista en la mujer.

Especialista en natación – coach acuática para bebés y niños | supervivencia, mindfulness y desarrollo emocional

Transforma tu cuerpo. fortalece tu mente. cambia tu vida. no se trata solo de entrenar, sino de construir hábitos que te acompañen para siempre. con entrenamiento personalizado, te ayudaré a ganar fu

Profesora de español con mas de 14 años de experiencia enseñando español como cultura adviser

Experiencia de 5 años con esfuerzo ganancia muscular y perdida de pes

Entrenamiento personalizado + plan de alimentación ¿listo para alcanzar tu mejor versión? te ofrecemos programas de entrenamiento 100% personalizados, diseñados según tus metas, nivel y estilo de vid

Entrenador personal con años de experiencia en artes marciales mixtas y ejercicios variados

Líder empresarial, te enseño sobre liderazgo y cómo tener una mejor actitud.

Coach certificado y nutriciónista con mas de 10 años de experiencia en aumento de masa muscular, perdidas de peso y entrenamiento de resistencia

Entrenador personal | especialista en programación de entrenamiento y rendimiento físico. clases personalizadas con metodología clara, progresiones y objetivos medibles. enseño a entrenar de forma cor

Entrenamiento personalizado online según objetivos. -corrección de técnica y posturas. -acceso a la coach para preguntas y respuestas. -recomendaciones de alimentación.

Entrenador personal certificado con más de 20 años de experiencia ofrece entrenamiento de fuerza, acondicionamiento físico y programas personalizados para todas las edades

Dedicado a el entremaniento personal y mental donde podre entregad mi maximo nivel de eficacia

¿quieres mejorar tu condición física, tus hábitos y tu mentalidad, pero no sabes por dónde empezar?

Graduada de la escuela internacional de entrenamiento personal y nutrición deportiva en panamá

Conocimiento sobre entrenamiento personal y fitness . entrenamiento especializado en mujeres . farmacología deportiva. alimentación

Es ahora de cambiar y transformar tu vida y recuperar tu energía. hola soy chris entrenador certificado ayudo a las personas alcanzar su mejor versión.

Graduado de la universidad santo tomás, colombia. desarrollo sesiones de clases practicas para niños, jóvenes y adultos en toda la parte funcional del cuerpo y aspectos psicomotirces.

Tecnóloga en entrenamiento deportivo, actualmente estudio la carrera profesional en cultura física y deporte 9 semestre

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Graduado de la universidad santo tomás, colombia. desarrollo sesiones de clases practicas para niños, jóvenes y adultos en toda la parte funcional del cuerpo y aspectos psicomotirces.

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