1a clase gratis
El correo electrónico y el número de teléfono de Catalina han sido verificados.
Catalina
- Tarifa $17
- Respuesta 1h
$17/h
Contactar
1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Refuerzo muscular
Soy Nutricionista Dietista de la Escuela Nacional del Deporte de Colombia, ven conmigo y ¡Aprende a comer mejor, transforma tu cuerpo y alcanza tus objetivos con nutrición adaptada a tu estilo de vida
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Refuerzo muscular
Lugar de las clases
Acerca de Catalina
Cuento con experiencia en diversas áreas de la Nutrición y Dietética, con un enfoque en la Nutrición del Ejercicio, desempeño previo en gimnasio y Centro de Acondicionamiento Físico (CAPF). También he acompañado delegaciones deportivas de talla nacional (JUN ASCUN) como Nutricionista Dietista. Además, cuento con un diplomado en planificación de menús.
Mi experiencia solo puede ser satisfactoria si me permite orientarte en tu alimentación de la mano de tu proceso y percepción personal, para ayudar a que alcances tus objetivos ya sean estéticos, de salud o de rendimiento deportivo.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
- Japonés
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Japonés
Mi objetivo es ayudarte a manejar tu alimentación de forma sencilla, flexible y práctica de aplicar a tu vida diaria.
Cómo aprender a organizar las comidas, elegir mejor los alimentos, mantener una buena hidratación o adaptar la alimentación al entrenamiento.
Lo más importante son las necesidades, objetivos y el estilo de vida de cada persona, para ofrecer soluciones útiles que puedas poner en práctica en tu cotidianidad.
(Opcional) Si eres deportista puedes aprender cómo alimentarte antes, durante y después de tus entrenamientos o competencias.
➀ Comencemos conversando sobre tus hábitos diarios, tus necesidades y objetivos. Identifiquemos los puntos fuertes y débiles de tu alimentación y por qué.
➁ Abordemos tu situación con explicaciones sencillas y ejemplos prácticos. Aprende a combinar los alimentos y organizar las comidas del día para satisfacer tus necesidades.
➂ Expresa tus dudas con confianza y formularé recomendaciones prácticas de aplicar en tu rutina diaria. Después de aplicarlas, retroalimentemos tu progreso.
No es necesario tener conocimientos previos de nutrición.
Mi propósito es que adquieras herramientas útiles para tomar decisiones más informadas sobre tu alimentación y seas independiente para mejorar tus hábitos de acuerdo con tu estilo de vida, objetivos y posibilidades.
Este proceso se adapta a tu ritmo, gustos y preferencias personales. No se trata de ir en contra de lo que disfrutas, sino de encontrar un equilibrio que te permita mejorar tu alimentación de una manera práctica, flexible y disfrutable.
¡Aprende a comer mejor sin pasar hambre ni prohibirte tus alimentos favoritos!
Nutrición práctica, flexible y adaptada a tu estilo de vida.
¡Disfruta de la comida mientras cuidas de tu salud!
ver más
Precios
Tarifa
- $17
Tarifas de los paquetes
- 5h: $85
- 10h: $170
clase gratis
Esta primera clase gratis con Catalina, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- $17/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
-
![]( "teacher_picture")
Isabela
Bajo Boquete & En línea- Superprof Estrella
Lic. nutricióncuido de tu salud y el bienestar físico en general. 🩺
- $8/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Dávney
Panamá & En línea- Confirmada
Soy entrenadora personal con preparación y experiencia en trabajar con niños , adolescentes, adultos y personas de la 3ra edad , con niños de alto rendimiento ,adultos en rehabilitación por fractura
- $40/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Dayana
Panamá & En línea- Confirmada
Entrenadora certificada del instituto profesional y técnico de panamá como personal trainer especialista en la mujer.
- $25/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Mariana
Panamá- Confirmada
Especialista en natación – coach acuática para bebés y niños | supervivencia, mindfulness y desarrollo emocional
- $50/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Daniel
Panamá & En línea- Confirmado
Transforma tu cuerpo. fortalece tu mente. cambia tu vida. no se trata solo de entrenar, sino de construir hábitos que te acompañen para siempre. con entrenamiento personalizado, te ayudaré a ganar fu
- $20/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Virginia
Panamá & En línea- Confirmada
Profesora de español con mas de 14 años de experiencia enseñando español como cultura adviser
- $30/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
José
Panamá & En línea- Confirmado
Experiencia de 5 años con esfuerzo ganancia muscular y perdida de pes
- $15/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Richard
Panamá & En línea- Confirmado
Entrenamiento personalizado + plan de alimentación ¿listo para alcanzar tu mejor versión? te ofrecemos programas de entrenamiento 100% personalizados, diseñados según tus metas, nivel y estilo de vid
- $12/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Santos
Panamá & En línea- Confirmado
Líder empresarial, te enseño sobre liderazgo y cómo tener una mejor actitud.
- $15/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Aaron
Panamá & En línea- Confirmado
Entrenador personal con años de experiencia en artes marciales mixtas y ejercicios variados
- $8/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Luis alberto
Sabanitas & En línea- Confirmado
Coach certificado y nutriciónista con mas de 10 años de experiencia en aumento de masa muscular, perdidas de peso y entrenamiento de resistencia
- $40/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Denis
David & En línea- Confirmado
Entrenador personal | especialista en programación de entrenamiento y rendimiento físico. clases personalizadas con metodología clara, progresiones y objetivos medibles. enseño a entrenar de forma cor
- $25/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Nayl
Panamá & En línea- Confirmada
Entrenamiento personalizado online según objetivos. -corrección de técnica y posturas. -acceso a la coach para preguntas y respuestas. -recomendaciones de alimentación.
- $15/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Jaime
Playa Coronado- Nuevo
Entrenador personal certificado con más de 20 años de experiencia ofrece entrenamiento de fuerza, acondicionamiento físico y programas personalizados para todas las edades
- $15/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Jose
San Miguelito & En línea- Nuevo
Graduado como fisioterapeuta especializado en el entrenamiento deportivo y preparación física con más de 15 años de experiencia.
- $12/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Erick
Panamá & En línea- Nuevo
Dedicado a el entremaniento personal y mental donde podre entregad mi maximo nivel de eficacia
- $15/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Dianet
Panamá- Nueva
¿quieres mejorar tu condición física, tus hábitos y tu mentalidad, pero no sabes por dónde empezar?
- $15/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Yerly
Panamá & En línea- Nueva
Graduada de la escuela internacional de entrenamiento personal y nutrición deportiva en panamá
- $15/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Joel
Colón & En línea- Nuevo
Conocimiento sobre entrenamiento personal y fitness . entrenamiento especializado en mujeres . farmacología deportiva. alimentación
- $4/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Chris
Panamá & En línea- Nuevo
Es ahora de cambiar y transformar tu vida y recuperar tu energía. hola soy chris entrenador certificado ayudo a las personas alcanzar su mejor versión.
- $15/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
