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Anaid
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Soy instructora de Pilates Mat, maestra certificada en Ciudad de México por Balance in Motion Studio.
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Acerca de Anaid
Mi nombre es Anaid pero me dicen Ann... empecé a practicar pilates por problemas de salud, necesitaba practicar una disciplina que me permitiera conectar conmigo misma, sentirme en balance y sentir mejorías en mi salud intestinal. Me gusta contarles mi historia a mis alumnos para poder ser más conscientes de la salud y de lo maravilloso que es nuestro cuerpo al sanar si somos constantes. Pilates es la disciplina más bonita y amable con nuestro cuerpo, sana desde adentro y se refleja por fuera.
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Acerca de la clase
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Español
En mis clases podrás encontrar el momento de tu día dedicado especialmente para ti, tener paz y conectar con los ejercicios de una manera muy gentil con tu cuerpo. Además de realizar una meditación, podremos calentar de manera consciente y entrenar cada área de nuestro cuerpo encontrando el balance y la técnica correcta.
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