Quentin

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Acerca de Quentin

I completed my 200-hour Vinyasa Yoga teacher training certified by Yoga Alliance in 2020 at the Radiantly Alive studio in Bali, Indonesia.
I also practice a lot of mindfulness meditation, following several Vipassana meditation retreats in silence...and other certifications as philosophy and pranaymas.

Acerca de la clase

Hello yogis and yoginis,

I often base my classes on a specific theme, which can range from chakras to our relationship with the inner and outer worlds, or even just words like forgiveness, transformation, or the elements...
I enjoy building flows around these themes, quoting simple texts or poems to stay inspired throughout the session, all accompanied by music.

In the first few minutes, I focus on exchange and meditation to anchor ourselves in our practice and reduce the turbulence of our minds.

In private lessons, I of course adapt to the student and their needs, while in group classes, I enjoy encouraging students to interact with each other through creative and inspiring games.

I guarantee an escape into our own bodies, acting with and for our bodies rather than against them.
I also strive to inspire the student with the desire to learn for themselves, to understand their bodies, because each person has a different body. Therefore, we must learn how to understand ourselves and adapt to our weaknesses or strengths.
I like to transmit the magic that touched me several years ago when I started yoga, because yes, yoga is a natural magic that is accessible to all, allowing for a profound transformation and healing of the self.

I guarantee an immersion in a world of calm, peace, and magic.
My flows are dynamic, creative, based on the synchronization of movement and breath with intention.

The end of the class is a moment of calm, to integrate everything we've learned during the session. I like to use Tibetan bowls and meditation, guiding the student to scan their body for total relaxation.

I look forward to introducing you to my world and beginning together this inner dance that is yoga.

"Every time I calmed these two natural turmoils—the breath and the mind—I saw the countless waves of creation merge into a translucent sea, just like the waves of the ocean that, once the storm is over, dissolve to form a smooth surface."
—Yogananda

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Lic. nutricióncuido de tu salud y el bienestar físico en general. 🩺

Soy entrenadora personal con preparación y experiencia en trabajar con niños , adolescentes, adultos y personas de la 3ra edad , con niños de alto rendimiento ,adultos en rehabilitación por fractura

Entrenadora certificada del instituto profesional y técnico de panamá como personal trainer especialista en la mujer.

Especialista en natación – coach acuática para bebés y niños | supervivencia, mindfulness y desarrollo emocional

Transforma tu cuerpo. fortalece tu mente. cambia tu vida. no se trata solo de entrenar, sino de construir hábitos que te acompañen para siempre. con entrenamiento personalizado, te ayudaré a ganar fu

Profesora de español con mas de 14 años de experiencia enseñando español como cultura adviser

Coach / preparador fisico - especializado en entrenamiento de la fuerza. entrenador nacional de salvamento acuático - guardavidas. preparador físico de atletas especialista en fitness y musculación c

Experiencia de 5 años con esfuerzo ganancia muscular y perdida de pes

Entrenamiento personalizado + plan de alimentación ¿listo para alcanzar tu mejor versión? te ofrecemos programas de entrenamiento 100% personalizados, diseñados según tus metas, nivel y estilo de vid

Entrenador personal con años de experiencia en artes marciales mixtas y ejercicios variados

Líder empresarial, te enseño sobre liderazgo y cómo tener una mejor actitud.

Coach certificado y nutriciónista con mas de 10 años de experiencia en aumento de masa muscular, perdidas de peso y entrenamiento de resistencia

Entrenador personal | especialista en programación de entrenamiento y rendimiento físico. clases personalizadas con metodología clara, progresiones y objetivos medibles. enseño a entrenar de forma cor

Entrenamiento personalizado online según objetivos. -corrección de técnica y posturas. -acceso a la coach para preguntas y respuestas. -recomendaciones de alimentación.

Entrenador personal certificado con más de 20 años de experiencia ofrece entrenamiento de fuerza, acondicionamiento físico y programas personalizados para todas las edades

Dedicado a el entremaniento personal y mental donde podre entregad mi maximo nivel de eficacia

¿quieres mejorar tu condición física, tus hábitos y tu mentalidad, pero no sabes por dónde empezar?

Graduada de la escuela internacional de entrenamiento personal y nutrición deportiva en panamá

Conocimiento sobre entrenamiento personal y fitness . entrenamiento especializado en mujeres . farmacología deportiva. alimentación

Es ahora de cambiar y transformar tu vida y recuperar tu energía. hola soy chris entrenador certificado ayudo a las personas alcanzar su mejor versión.

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