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Valen
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Profesora de Educación Física e instructora en pilates reformer. Entrenamiento personalizado, gimnasia.
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Acerca de Valen
Soy profesora de educación física, recibida en Quality ISAD córdoba capital e instructora en pilates reformer Bucor cba capital. Doy clases personalizadas online y trabajo entrenando a personas mayores o con patologías físicas óseas o musculares. Clases personalizadas a jóvenes
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Español
Mis sesiones de entrenamientos se basan en el objetivo del alumno. Trabajando también la correcta postura, la corrección de patologías óseas como escoliosis, lordosis, cifosis, o cualquier lesión a nivel vertebral. Clases dinámicas, circuitos, trabajos aerobicos y anaerobicos. Trabajos de respiración y elongación.
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