Francisco
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- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
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- TRX
Profesor de educación fisica, entrenamiento personalizado, Funcional, TRX, Step. (Unab, casona)
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Lugar de las clases
Acerca de Francisco
Profesor de educación fisica titulado universidad Andres Bello casona las condes, especialista en educación básica y preparación fisica. Experiencia en siguientes establecimiento:
St andrew Las condes.
Cardenal samore San Bernardo
Centro de entramiento Speedworks S.A.
Basto manejo de grupos niños y adultos grupales como individualmente.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Regularmente me baso en los planes y programas del ministerio de educación creando planificaciones tridimensionales. En caso de entrenamiento personal mi metodología mantien la secuencia de Flexibilidad dinámica,luego preparación del pilar: núcleo (zona media) , paravertebrales. sigue con trabajo especifico (dependerá de la planificación ), para luego terminar con sistemas energéticos( sistema cardiovascular, trotar, correr , etc)
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Precios
Tarifa
- $10
Tarifas de los paquetes
- 5h: $50
- 10h: $100
En línea
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