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Jorge
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Pilates online para fortalecer, tonificar y mejorar tu postura mientras liberas tensiones y eliminas dolores corporales causados por la edad.
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Lugar de las clases
Acerca de Jorge
Soy Jorge, profesor de Pilates y Yoga, con 1 año de experiencia impartiendo clases en centros culturales.
Me gusta entender el Pilates como una herramienta para fortalecer el cuerpo, mejorar la postura y aprender a movernos con mayor conciencia.
Mis clases son cercanas y dinámicas, adaptadas al nivel de cada persona. Mi objetivo es que puedas trabajar tu cuerpo de forma progresiva, sin comparaciones y respetando siempre tus propios límites.
Quiero que cada clase sea un momento para ti, en el que puedas fortalecer, desconectar de la rutina y terminar sintiéndote mejor que cuando empezaste.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Una clase de Pilates para fortalecer tu cuerpo, mejorar tu movilidad y cuidar tu postura.
Trabajaremos de forma progresiva el core, abdomen, espalda, piernas y glúteos, combinando ejercicios de fuerza, control corporal, movilidad y respiración.
Las clases están pensadas para ayudarte a sentirte más fuerte, flexible y conectado con tu cuerpo, mientras liberas tensiones acumuladas y mejoras tu conciencia corporal.
No necesitas experiencia previa.
Adaptaremos los ejercicios a tu nivel para que puedas disfrutar de una práctica segura, dinámica y accesible.
Conecta con tu cuerpo. Fortalece desde dentro. Muévete mejor.
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