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Xcaret
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Pilates hipopresivo, pilates mat/Suelo, pilates de relajación muscular, pilates de mantenimiento, recuperación de lesiones, entrenamiento personal y búsqueda de objetivos físicos.
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Lugar de las clases
Acerca de Xcaret
Soy profesora de pilates y mantenimiento físico en un gimnasio desde hace 3 años. Ex-bailarina profesional desde hace 15 años. Imparto clases online, a domicilio y en estudio en grupos pequeños. El objetivo es mejorar tu concepción de ti mismo y tu salud mental y física. ANÍMATE AL CAMBIO.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
El bienestar empieza por uno mismo:
- Fortalecimiento y entrenamiento de musculatura
- Aumento de resistencia y reducción de fatiga
- Aumento de flexibilidad
- Perdida de peso y ejercicios de mindfulness.
El objetivo es realizar un ejercicio físico acomodado a los niveles y metas del cliente realizando un estudio de las necesidades y limitaciones para obtener resultados satisfactorios progresivos y duraderos.
Sobre mi: fui bailarina profesional de steet dance y bailes latinos y luego me especialice en pilates para crear una mejor autonomía corporal y fortalecer la musculatura para sobrepasar lesiones provocadas por tantos años de baile. HE trabajado como monitora en gimnasios, a domicilio y de forma online. Además he acudido como invitada a diferentes exposiciones y clases al aire libre de Técnica y Mejora en Pilates y Yoga.
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Precios
Tarifa
- $29
Tarifas de los paquetes
- 5h: $145
- 10h: $289
En línea
- $29/h
Precisiones
Clases particulares en sala 35€ o a domicilio 40-45€ (dependiendo de la distancia), pequeños grupos en sala 25€ (máx 4 personas) u online 20€
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