Agustin

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Entrenamiento personal
Ponerse en forma
Musculación
Pilates

Pfofesor de educación fisica, instructor de pilates reformer, mat y circuito, masajista deportivo

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Acerca de Agustin

Hola mi nombre es Juan Agustín Cruz, tengo 42 años, soy Profesor de Educación Fisica con mas de 15 años en la docencia en todos los niveles ( inicial, primaria, secindaria, adultos, tercera edad y especial. Cuento ademas con un Instructorado de Pilates Reformer, Mat ( suelo) y circuito dictando clases presenciales desde hacemas de 5 años y de manera virtual para aquellas personas que tengan un equipo en sus casas y quieran entrenar.Ademas cuento con una certificación otorgada por la asociacion de masajistas de Argentina como " Masajista Depirtivo" ymas de 20 cursos y capacitaciones

Acerca de la clase

Con el objetivo de brindar una clase muy variada , mediante una clase dinamica y divertida, todos los ejercicios los planifico de manera individual en base a las características de cada alumno, sus posibilidades y patologias, brindando de esta forma un seguimiento adecuado para alcanzar el objetivo propuesto. Hoy en dia el metodo pilates cuenta con un repertorio de mas de 500 ejercicios para hacer sobre suelo y numerosos equipos. No importa la edad, simplemente se organiza el trabajo por niveles: principiante, intermedio y avanzado teniendo en cuenta en todo momento las limitaciones de cada uno. En mis clases trato de brindar a mis alumnos la mayor cantidad de herramientas posibles para fortalecer la espalda el abdomen, la zona glutea, los musculos posturales para sostener el sistema esqueletico, tratando de manejar la respiracion, elongar la columna, aumentar la conciencia corporal, crear tono muscular y ganar flexibilidad. El metodo Pilates es tambien un sistema de rehabilitación excepcional para la espalda, rodillas, caderas, hombros, las lesiones de sobrecarga y la debilidad cronica para prevenir recaidas y devolverle al cuerpo su equilibrio natural.
En 10 sesiones usted notara la diferencia.
En 20 sesiones otras personas notaran la diferencia.
En 30 sesiones tendra usted un cuerpo diferente.
Espero puedas ser parte de mi equipo y comenzar a trabajar juntos para lograr ese objetivo que tanto deseas. Saludos!!

Pfofesor de educación fisica, instructor de pilates reformer, mat y circuito, masajista deportivo

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Lic. nutricióncuido de tu salud y el bienestar físico en general. 🩺

Soy entrenadora personal con preparación y experiencia en trabajar con niños , adolescentes, adultos y personas de la 3ra edad , con niños de alto rendimiento ,adultos en rehabilitación por fractura

Entrenadora certificada del instituto profesional y técnico de panamá como personal trainer especialista en la mujer.

Especialista en natación – coach acuática para bebés y niños | supervivencia, mindfulness y desarrollo emocional

Transforma tu cuerpo. fortalece tu mente. cambia tu vida. no se trata solo de entrenar, sino de construir hábitos que te acompañen para siempre. con entrenamiento personalizado, te ayudaré a ganar fu

Profesora de español con mas de 14 años de experiencia enseñando español como cultura adviser

Experiencia de 5 años con esfuerzo ganancia muscular y perdida de pes

Entrenamiento personalizado + plan de alimentación ¿listo para alcanzar tu mejor versión? te ofrecemos programas de entrenamiento 100% personalizados, diseñados según tus metas, nivel y estilo de vid

Entrenador personal con años de experiencia en artes marciales mixtas y ejercicios variados

Líder empresarial, te enseño sobre liderazgo y cómo tener una mejor actitud.

Coach certificado y nutriciónista con mas de 10 años de experiencia en aumento de masa muscular, perdidas de peso y entrenamiento de resistencia

Entrenador personal | especialista en programación de entrenamiento y rendimiento físico. clases personalizadas con metodología clara, progresiones y objetivos medibles. enseño a entrenar de forma cor

Entrenamiento personalizado online según objetivos. -corrección de técnica y posturas. -acceso a la coach para preguntas y respuestas. -recomendaciones de alimentación.

Entrenador personal certificado con más de 20 años de experiencia ofrece entrenamiento de fuerza, acondicionamiento físico y programas personalizados para todas las edades

Dedicado a el entremaniento personal y mental donde podre entregad mi maximo nivel de eficacia

¿quieres mejorar tu condición física, tus hábitos y tu mentalidad, pero no sabes por dónde empezar?

Graduada de la escuela internacional de entrenamiento personal y nutrición deportiva en panamá

Conocimiento sobre entrenamiento personal y fitness . entrenamiento especializado en mujeres . farmacología deportiva. alimentación

Es ahora de cambiar y transformar tu vida y recuperar tu energía. hola soy chris entrenador certificado ayudo a las personas alcanzar su mejor versión.

Graduado de la universidad santo tomás, colombia. desarrollo sesiones de clases practicas para niños, jóvenes y adultos en toda la parte funcional del cuerpo y aspectos psicomotirces.

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