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Acerca de Laura
Soy una mujer concienciada de la importancia de cuidarse a todos los niveles. El deporte y una buena alimentación son esenciales para mantener el cuerpo en las mejores condiciones para hacer frente al paso del tiempo.
Si quieres sentir que tu cuerpo mejora cada día, contacta conmigo.
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Acerca de la clase
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Clases dirigidas centradas en la postura, la respiración y la correcta ejecución para practicar pilates fácilmente desde casa, sin necesidad de desplazarte y con atención personalizada.
Clases completas en las que empezamos por el calentamiento, trabajo de todo el cuerpo y finalizamos con unos minutos de vuelta a la calma.
Consultas de nutrición adaptadas a tus necesidades y a tu día a día, sin dietas restrictivas, dependiendo de tus patologías y objetivos.
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