Liam - coach de Entrenamiento personal - Palau-solità i Plegamans
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MMA, Boxeo y Grappling con peleador profesional 2-0 | Entrena conmigo y ponte en forma

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Acerca de Liam

Soy Liam Arjona Hammersley, peleador profesional de MMA y entrenador, con más de 10 años de experiencia dando clases.

Actualmente compito como profesional de MMA, con un récord de 2-0, y anteriormente tuve una trayectoria amateur de 13-3. Soy Campeón de España de MMA y tres veces Campeón de España de Combat Sambo, además de haber competido a nivel internacional.

A lo largo de mi carrera deportiva he practicado y competido en diferentes disciplinas de deportes de combate, entre ellas MMA, Judo, Sambo, Combat Sambo y Grappling.

He sido Campeón de Cataluña de MMA, Sambo, Combat Sambo, Judo y Grappling.

Toda esta experiencia me ha permitido desarrollar una visión muy completa de los deportes de combate, tanto desde el punto de vista técnico como físico y competitivo.

Llevo más de 10 años enseñando a personas de diferentes edades y niveles, desde principiantes que nunca han practicado un deporte de combate hasta deportistas que buscan mejorar su técnica y rendimiento.

Mi objetivo como

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Inglés
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Inglés

Español

Llevo más de 10 años dando clases y entrenando a personas de diferentes niveles, y actualmente compito como peleador profesional de MMA con un récord de 2-0.

Mis clases están pensadas tanto para personas que empiezan desde cero como para quienes ya tienen experiencia y quieren mejorar su técnica, condición física o preparación para competir.

Trabajo de forma totalmente personalizada según el objetivo de cada alumno:

Boxeo: técnica, desplazamientos, defensa, combinaciones, manoplas y trabajo de distancia.

MMA y Grappling: golpeo, derribos, control, posiciones, defensa, transiciones y trabajo específico de MMA.

Fuerza y preparación física: desarrollo de fuerza, resistencia, potencia, coordinación, movilidad y acondicionamiento.

Ponerse en forma: entrenamientos dinámicos para mejorar la condición física, perder grasa, ganar fuerza y aprender deportes de combate al mismo tiempo.

Rutinas personalizadas: además de las sesiones conmigo, puedo preparar un plan de entrenam

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