Yesenia

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Fitness

Instructora de Radical Fitness Ofrece Clases de Top Ride/ Bike Indoor Training.

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Acerca de Yesenia

Soy Instructora especializada en entrenamiento de Fitness con certificación Internacional por parte de Radical Fitness Argentina y G-SE, Mi experiencia en el ejercicio profesional de Bike Indoor desde hace 5 años me ha llevado a conocer diferentes niveles de entrenamiento en cuanto al Indoor/Spinning. Mi metodo de enseñanza en por Niveles (Principiantes-Intemedios-Avanzados) Mis clases se basan en un proceso de enseñanza de la Resistencia, desarrollo de fuerza, gestión del oxigeno.

Acerca de la clase

Las sesiones tienen una duración de 45 minutos, se trabaja sobre todo el tren inferior, es decir, las piernas y los glúteos. Sin embargo, también se trabajan otros músculos como los dorsales, los lumbares o el trapecio así como los bíceps y los tríceps.+ 15 minutos de Recuperación y estiramiento de las articulaciones trabajados. Los beneficios principales de esta actividad física conocido mundialmente es: Tonifica tu cuerpo. ...
Quema calorías y ayuda a adelgazar. ...(200 calorias a 700) por Sesión.
Mejora la salud cardiovascular. ...
Reduce el Stress
Combate los Huesos y las Articulaciones.
Mejora tu autoestima..
Entre otros..

Precios

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Tarifas de los paquetes

5h: $3
10h: $6

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Precisiones

Las clases presenciales en el domicilio particular del Instructor/a tiene una tarifa diferencial por el trayecto referencial que conlleva el traslado hacia el lugar. Pack 20 sesiones $15.000 (sin vencimiento). La duración de la misma es de 1 hora. Ofrezco la primera clase de prueba GRATUITO.

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Lic. nutricióncuido de tu salud y el bienestar físico en general. 🩺

Soy entrenadora personal con preparación y experiencia en trabajar con niños , adolescentes, adultos y personas de la 3ra edad , con niños de alto rendimiento ,adultos en rehabilitación por fractura

Entrenadora certificada del instituto profesional y técnico de panamá como personal trainer especialista en la mujer.

Especialista en natación – coach acuática para bebés y niños | supervivencia, mindfulness y desarrollo emocional

Transforma tu cuerpo. fortalece tu mente. cambia tu vida. no se trata solo de entrenar, sino de construir hábitos que te acompañen para siempre. con entrenamiento personalizado, te ayudaré a ganar fu

Profesora de español con mas de 14 años de experiencia enseñando español como cultura adviser

Experiencia de 5 años con esfuerzo ganancia muscular y perdida de pes

Entrenamiento personalizado + plan de alimentación ¿listo para alcanzar tu mejor versión? te ofrecemos programas de entrenamiento 100% personalizados, diseñados según tus metas, nivel y estilo de vid

Líder empresarial, te enseño sobre liderazgo y cómo tener una mejor actitud.

Entrenador personal con años de experiencia en artes marciales mixtas y ejercicios variados

Coach certificado y nutriciónista con mas de 10 años de experiencia en aumento de masa muscular, perdidas de peso y entrenamiento de resistencia

Entrenador personal | especialista en programación de entrenamiento y rendimiento físico. clases personalizadas con metodología clara, progresiones y objetivos medibles. enseño a entrenar de forma cor

Entrenamiento personalizado online según objetivos. -corrección de técnica y posturas. -acceso a la coach para preguntas y respuestas. -recomendaciones de alimentación.

Entrenador personal certificado con más de 20 años de experiencia ofrece entrenamiento de fuerza, acondicionamiento físico y programas personalizados para todas las edades

Graduado como fisioterapeuta especializado en el entrenamiento deportivo y preparación física con más de 15 años de experiencia.

Dedicado a el entremaniento personal y mental donde podre entregad mi maximo nivel de eficacia

¿quieres mejorar tu condición física, tus hábitos y tu mentalidad, pero no sabes por dónde empezar?

Graduada de la escuela internacional de entrenamiento personal y nutrición deportiva en panamá

Conocimiento sobre entrenamiento personal y fitness . entrenamiento especializado en mujeres . farmacología deportiva. alimentación

Es ahora de cambiar y transformar tu vida y recuperar tu energía. hola soy chris entrenador certificado ayudo a las personas alcanzar su mejor versión.

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