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Joana Elisabet
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Acerca de Joana Elisabet
Hace más de 10 años que tomo clases de pilates, me forme como instructora, di clases en reconocidos gimnasios, particulares y via zoom personalizadas ya que para mí es de mucha importancia estar atento a la necesidad de cada alumno
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Acerca de la clase
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Español
Siempre respetando la técnica de Pilates, me baso sobre todo en la respiración y la centralización, una vez que manejamos esos dos puntos, podemos hacer cualquier ejercicio sin lastimarnos, me gusta crear muchos ejercicios, mis clases están preparadas de manera que en cada una se puedan trabajar todos los músculos
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