1a clase gratis
El correo electrónico y el número de teléfono de Maria Soledad han sido verificados.
Maria Soledad
- Tarifa $11
- Respuesta 1h
$11/h
Contactar
1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Pilates
Instructora de Pilates MatWork desde Marzo 2023. Practicante desde el año 2019. Mi pasión por el pilates nace cuando veo los resultados de esta maravillosa practica tanto a nivel físico como en mi sa
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Pilates
Lugar de las clases
Acerca de Maria Soledad
Mi nombre es Maria Soledad Ortiz, soy de Temuco, Chile. Actualmente trabajando como instructora de Pilates, y también estoy en mi cuarto año de Terapia Ocupacional. Soy madre de 2 maravillosos hijos, Isabel de 10 años y Benjamín de 5 años. Por lo que sé lo que significa no tener tiempo para ti y sentir que tu vida es sostener a los otros mientras tu vas quedando de lado, cansada y sin tiempo para ti. Soy una persona interesada por el bienestar, he conocido el impacto de elegir lo que quiero hacer y quiero compartirlo con mis alumnas para que ellas y ellos también puedan disfrutar del bienestar físico y mental que puedes obtener tras elegir tus tareas diarias, comenzando por practicar Pilates.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases comienzan intencionando la practica, luego realizamos movilidad articular preparando nuestro cuerpo para los ejercicios, seguimos con ejercicios leves, aumentando progresivamente hasta alcanzar mayor dificultad y esfuerzo en cada ejercicios, continuamos la practica bajando la dificultad hasta terminar la practica con una relajación, agradeciendo y recordando nuestro intención. La practica se vuelve un espacio de conexión, terminamos alineadas llenas de gratitud hacia nosotras/os mismas/os.
Las clases duran entre 50-55 min
Los ejercicios se adecuan a cada alumna, pues cada cuerpo es diferente.
He trabajado con alumnas con artrosis de rodilla, discopatías, escoliosis, post acv, artroplastia total de cadera, dermatomiositis.
También he hecho clases a alumnas embarazadas.
Realizo clases solo con Mat sin implementos, con implementos y Pilates de pared.
Mis clases son muy agradables y potentes, únete ! no te arrepentirás.
ver más
Precios
Tarifa
- $11
Tarifas de los paquetes
- 5h: $55
- 10h: $110
clase gratis
Esta primera clase gratis con Maria Soledad, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- $11/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
Dávney
Panamá & En línea
- $35/h
- 1a clase gratis
Isabela
Bajo Boquete & En línea
- $8/h
- 1a clase gratis
Dayana
Panamá & En línea
- $25/h
- 1a clase gratis
Mariana
Panamá
- $50/h
- 1a clase gratis
Daniel
Panamá & En línea
- $20/h
- 1a clase gratis
Virginia
Panamá & En línea
- $30/h
- 1a clase gratis
José
Panamá & En línea
- $4/h
- 1a clase gratis
Santos
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Aaron
Panamá & En línea
- $8/h
- 1a clase gratis
Luis Alberto
Sabanitas & En línea
- $40/h
- 1a clase gratis
Denis
David & En línea
- $25/h
- 1a clase gratis
Nayl
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Jaime
Playa Coronado & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Jose
San Miguelito & En línea
- $12/h
- 1a clase gratis
Erick
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Dianet
Panamá
- $15/h
- 1a clase gratis
Yerly
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Joel
Colón & En línea
- $4/h
- 1a clase gratis
Chris
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Nicolas
Panamá
- $40/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
