El perfil Lourdes y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Lourdes
- Tarifa $6
- Respuesta 1h
$6/h
Ver los profesores de entrenamiento personal
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Entrenamiento personal
- Estiramiento
- Pilates
Instructora de pilates mat y stretching, ambas practicas son para cualquier edad y sin contraindicación. Grandes beneficios hacia la fuerza, elasticidad y postura.
- Entrenamiento personal
- Estiramiento
- Pilates
Lugar de las clases
Acerca de Lourdes
Soy Lourdes , estudiante de Licenciatura en Nutrición, soy apasionada de la salud , energías y la actividad fisica.Amo leer, escuchar musica, cocinar, estudiar, enseñar y por sobre todo generar una conexión mente cuerpo en el dia a dia. Espero poder ayudarte a alcanzar tus objetivos.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
En la clase de stretching se va a trabajar con diferentes ejercicios la elongación, elasticidad y equilibrio, derivados del yoga. Siendo estos movimientos suaves que con el tiempo mejoraran la flexibilidad del músculo.
Por otro lado, Pilates Mat, es la variante al pilates reformer perocon la únicautilizacion de un mat de yoga y el propio peso corporal.Mejorando la zona abdominal, el equilibrio , la postura y la elongación.
En ambas practicas estaré observando con detalle al alumno para cualquier indicación.
ver más
Precios
Tarifa
- $6
Tarifas de los paquetes
- 5h: $30
- 10h: $60
En línea
- $6/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
Isabela
Bajo Boquete & En línea
- $8/h
- 1a clase gratis
Dávney
Panamá & En línea
- $35/h
- 1a clase gratis
Dayana
Panamá & En línea
- $25/h
- 1a clase gratis
Mariana
Panamá
- $50/h
- 1a clase gratis
Daniel
Panamá & En línea
- $20/h
- 1a clase gratis
Virginia
Panamá & En línea
- $30/h
- 1a clase gratis
José
Panamá & En línea
- $4/h
- 1a clase gratis
Santos
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Aaron
Panamá & En línea
- $8/h
- 1a clase gratis
Luis Alberto
Sabanitas & En línea
- $40/h
- 1a clase gratis
Denis
David & En línea
- $25/h
- 1a clase gratis
Nayl
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Jaime
Playa Coronado & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Jose
San Miguelito & En línea
- $12/h
- 1a clase gratis
Erick
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Dianet
Panamá
- $15/h
- 1a clase gratis
Yerly
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Joel
Colón & En línea
- $4/h
- 1a clase gratis
Chris
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Nicolas
Panamá
- $40/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
