Agostina

Tarifa $10
Respuesta 1h

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Entrenamiento personal
Estiramiento
Pilates

Instructora de método Pilates ofrece clases personalizadas en pilates mat (suelo) desde el nivel inicial. No necesitas materiales especiales ni experiencia ¡solo ganas de comenzar a mover tu cuerpo!

Entrenamiento personal
Estiramiento
Pilates

Lugar de las clases

- En línea

Acerca de Agostina

Soy instructora de pilates, formada en el instituto AMICI con el objetivo de acompañar a otras personas a conectar con su cuerpo. Disfruto profundamente ver el progreso de cada alumno, no solo físico sino también en su bienestar general. Para mí, enseñar es compartir una disciplina que me apasiona y transforma desde adentro.

Acerca de la clase

Este momento que elegís para escucharte y honrar tu cuerpo es súper valioso.
Te acompaño a descubrir todo lo que es capaz de hacer a través de un movimiento consciente y cuidado.
Mis clases se basan en el método Pilates, con el objetivo principal de mejorar la postura y fortalecer la columna y el core (abdominales y músculos que protegen tus órganos), promoviendo un bienestar integral.

Si pasás muchas horas trabajando frente a un escritorio, sentís molestias o simplemente querés empezar una nueva disciplina, este espacio es para vos.

Cada encuentro comienza con un momento para conocernos: entender cómo te sentís, si hay dolores, patologías previas o incluso si ese día tenés menos energía. Todo eso lo tengo en cuenta para adaptar la clase de forma única y personalizada.

Luego, comenzamos con ejercicios accesibles según tus posibilidades: pueden ser en el piso, sobre una colchoneta, o de pie.
No necesitas nada para empezar. Con tu propio cuerpo y mente es suficiente.

Iniciamos con un recorrido consciente de la respiración para conectar con el cuerpo, continuamos con la práctica (de 30 a 40 minutos) y finalizamos con estiramientos enfocados en los músculos trabajados.

Las clases están dirigidas a cualquier persona sin distinción de género, edad, experiencia, todo se puede adaptar a tus necesidades específicas.

Precios

Tarifa

Tarifas de los paquetes

5h: $49
10h: $71

En línea

$10/h

Precisiones

La primera clase es sin costo, para que puedas experimentar el espacio, conocer el método y sentir si es lo que estás buscando, sin compromiso.

Las sesiones son individuales y totalmente personalizadas, pensadas para acompañarte en tus objetivos específicos y respetar tus tiempos y necesidades. Cada encuentro dura 1 hora y tiene un valor de $15.000 (pesos argentinos).

Si elegís un paquete de 10 clases, además de acceder a un beneficio en el valor, podemos organizar días y horarios fijos que te permitan sostener la práctica con mayor comodidad y constancia.

Acepto pagos por transferencia y PayPal.

Instructora de método Pilates ofrece clases personalizadas en pilates mat (suelo) desde el nivel inicial. No necesitas materiales especiales ni experiencia ¡solo ganas de comenzar a mover tu cuerpo!

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Tarifa

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Precisiones

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Lic. nutricióncuido de tu salud y el bienestar físico en general. 🩺

Soy entrenadora personal con preparación y experiencia en trabajar con niños , adolescentes, adultos y personas de la 3ra edad , con niños de alto rendimiento ,adultos en rehabilitación por fractura

Entrenadora certificada del instituto profesional y técnico de panamá como personal trainer especialista en la mujer.

Especialista en natación – coach acuática para bebés y niños | supervivencia, mindfulness y desarrollo emocional

Transforma tu cuerpo. fortalece tu mente. cambia tu vida. no se trata solo de entrenar, sino de construir hábitos que te acompañen para siempre. con entrenamiento personalizado, te ayudaré a ganar fu

Profesora de español con mas de 14 años de experiencia enseñando español como cultura adviser

Experiencia de 5 años con esfuerzo ganancia muscular y perdida de pes

Entrenamiento personalizado + plan de alimentación ¿listo para alcanzar tu mejor versión? te ofrecemos programas de entrenamiento 100% personalizados, diseñados según tus metas, nivel y estilo de vid

Entrenador personal con años de experiencia en artes marciales mixtas y ejercicios variados

Líder empresarial, te enseño sobre liderazgo y cómo tener una mejor actitud.

Coach certificado y nutriciónista con mas de 10 años de experiencia en aumento de masa muscular, perdidas de peso y entrenamiento de resistencia

Entrenador personal | especialista en programación de entrenamiento y rendimiento físico. clases personalizadas con metodología clara, progresiones y objetivos medibles. enseño a entrenar de forma cor

Entrenamiento personalizado online según objetivos. -corrección de técnica y posturas. -acceso a la coach para preguntas y respuestas. -recomendaciones de alimentación.

Entrenador personal certificado con más de 20 años de experiencia ofrece entrenamiento de fuerza, acondicionamiento físico y programas personalizados para todas las edades

Dedicado a el entremaniento personal y mental donde podre entregad mi maximo nivel de eficacia

¿quieres mejorar tu condición física, tus hábitos y tu mentalidad, pero no sabes por dónde empezar?

Graduada de la escuela internacional de entrenamiento personal y nutrición deportiva en panamá

Conocimiento sobre entrenamiento personal y fitness . entrenamiento especializado en mujeres . farmacología deportiva. alimentación

Es ahora de cambiar y transformar tu vida y recuperar tu energía. hola soy chris entrenador certificado ayudo a las personas alcanzar su mejor versión.

Graduado de la universidad santo tomás, colombia. desarrollo sesiones de clases practicas para niños, jóvenes y adultos en toda la parte funcional del cuerpo y aspectos psicomotirces.

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Graduado de la universidad santo tomás, colombia. desarrollo sesiones de clases practicas para niños, jóvenes y adultos en toda la parte funcional del cuerpo y aspectos psicomotirces.

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