1a clase gratis
El correo electrónico y el número de teléfono de Tamara han sido verificados.
Tamara
- Tarifa $15
- Respuesta 1h
$15/h
Contactar
1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Estiramiento
Instructora de Kundalini Yoga, especializada en Yoga Infantil. Dicto clases personalizadas y grupales para adultos, niños y niñas.
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Estiramiento
Lugar de las clases
Acerca de Tamara
Soy Damanjot Kaur, Kundalini Yoga desde el momento que comencé a practicarlo como estudiante cambió mi vida. Me ayudó a avanzar hacia una vida más equilibrada y saludable, potenciando mis habilidades y fortaleciendo mi autoestima.
La transformación personal no puede ser escondida ni individual. Espero que los beneficios sean para todas las personas.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
En cada clase se trabajan diferentes técnicas de yoga:
mantras, mudras, respiración, ejercicios posturales, relajación y meditación.
El objetivo de las clases es de acuerdo a lo que desea trabajar cada estudiante, por ejemplo; sistema nervioso, inmunológico, para la rabia, el miedo, estrés, etc.
La clase dura 1 hora 15 minutos aproximadamente.
El servicio incluye:
1. Entrevista inicial y conocimiento del estudiante, se completa ficha personal (motivaciones, datos de salud preventivos, etc.)
2. Plan mensual y retroalimentación.
3. Diferentes modalidades: una o dos clases por semana (elección personal), individual o grupal, presencial/online.
No se requiere experiencia previa.
Se utiliza mat, ropa cómoda y mantita para la relajación.
ver más
Precios
Tarifa
- $15
Tarifas de los paquetes
- 5h: $75
- 10h: $150
clase gratis
Esta primera clase gratis con Tamara, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- $15/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
Dávney
Panamá & En línea
- $35/h
- 1a clase gratis
Isabela
Bajo Boquete & En línea
- $8/h
- 1a clase gratis
Dayana
Panamá & En línea
- $25/h
- 1a clase gratis
Santos
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Mariana
Panamá
- $50/h
- 1a clase gratis
Daniel
Panamá & En línea
- $20/h
- 1a clase gratis
Virginia
Panamá & En línea
- $30/h
- 1a clase gratis
José
Panamá & En línea
- $4/h
- 1a clase gratis
Aaron
Panamá & En línea
- $8/h
- 1a clase gratis
Luis Alberto
Sabanitas & En línea
- $40/h
- 1a clase gratis
Denis
David & En línea
- $25/h
- 1a clase gratis
Nayl
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Jaime
Playa Coronado & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Jose
San Miguelito & En línea
- $12/h
- 1a clase gratis
Erick
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Dianet
Panamá
- $15/h
- 1a clase gratis
Yerly
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Joel
Colón & En línea
- $4/h
- 1a clase gratis
Chris
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Nicolas
Panamá
- $40/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
