LUCERO

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Pilates

Instructora Certificada por la NPCP , con 10 años de experiencia dando clases presenciales y online. Te llevo paso a paso para que tu clase sea efectiva.

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Pilates

Lugar de las clases

- En línea

Acerca de LUCERO

Pilates es un método de acondicionamiento físico muy completo que trabaja con el peso de tu propio cuerpo y es para todos, he trabajado con adultos y de la 3a edad, algunos de los resultados que obtienen son: desaparecen los dolores, mejora su equilibrio, desarrollan la coordinación y concentración, tonifican su cuerpo y mejoran su elasticidad y su postura.

Ten la confianza de que te guiaré para que puedas obtener los resultados que deseas, y si cuentas con aparatos o accesorios podemos utilizarlos. Cada clase es distinta con mucha variedad de ejercicios para que la sientas dinámica.

Con mucho gusto podré darte clases online, o si eres de Toluca, Zinacantepec, Lerma o Metepec, también puedo ir a domicilio. Será un placer acompañarte y ayudarte a mejorar tus capacidades físicas.

Acerca de la clase

El pilates es muy personalizado por lo que te llevo paso a paso en tu entrenamiento.

Durante la clase se trabajará todo el cuerpo para que fortalezcas tu cuerpo y potencialices tus demás capacidades, recuerda que el pilates mejora tu movilidad y elasticidad.

Las clases son de 50 min a 1hr. Trabajo con adolescentes y adultos, si tienes alguna lesión este tipo de ejercicio es para ti.

Instructora Certificada por la NPCP , con 10 años de experiencia dando clases presenciales y online. Te llevo paso a paso para que tu clase sea efectiva.

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Lic. nutricióncuido de tu salud y el bienestar físico en general. 🩺

Transforma tu cuerpo. fortalece tu mente. cambia tu vida. no se trata solo de entrenar, sino de construir hábitos que te acompañen para siempre. con entrenamiento personalizado, te ayudaré a ganar fu

Coach certificado y nutriciónista con mas de 10 años de experiencia en aumento de masa muscular, perdidas de peso y entrenamiento de resistencia

Entrenamiento personalizado online según objetivos. -corrección de técnica y posturas. -acceso a la coach para preguntas y respuestas. -recomendaciones de alimentación.

Entrenador personal certificado con más de 20 años de experiencia ofrece entrenamiento de fuerza, acondicionamiento físico y programas personalizados para todas las edades

Dedicado a el entremaniento personal y mental donde podre entregad mi maximo nivel de eficacia

Graduada de la escuela internacional de entrenamiento personal y nutrición deportiva en panamá

Conocimiento sobre entrenamiento personal y fitness . entrenamiento especializado en mujeres . farmacología deportiva. alimentación

Estudiante universitario con conocimientos amplios en el aspecto físico con diferentes edades.

Fortalecimiento y readaptación física | para atletas y público general | online y presencial

Profesorado en educación física, enseñanza, aprendizaje de la educación física en el entorno que lo rodea.

Técnico en movility hipertrofia muscular certificado. experiencia trabajando mincuerpo y ayudando a personas a lograr su mejor version

Entrenador personal especializado en fuerza, resistencia y transformación física para todos niveles.

Tengo más de 4 años entrenando, cuento con experiencia previa de todo el tema fitness

Enseño sobre ejercicios corporales y estiramientos para estaren forma y bien saludable

Graduado de profesor de educación física, entrenador desde hace8 años y atleta de gimnasio desde hace 11 años

Entrenadora de mini trampolín para ejercicios de bajo impacto en las articulaciones.

Health & wellness coach, con maestría en fisiología del ejercicio, licenciatura en educación física, especializado en educación física especial y terapéutica. y postgrado en entrenamiento funcional. a

José de los santos gonzález abrego educador para la salud | educador físico | consultor en salud pública.

12 años como docente impartiendo diversas materias en inglés. puedo mencionar que diversos tipos de acentos en inglés.

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