Laura

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¡Hola! Soy Laura, entrenadora deportiva con título de TAFAD y 5 años de experiencia. También soy Maestra de Educación Primaria con especialidad en Educación Física, Monitora y Entrenadora de Natación,

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Acerca de Laura

Con un título de Técnico en Animación de Actividades Físicas y Deportivas (TAFAD), Maestra en Educación Primaria con especialidad en Educación Física, y años de experiencia como Monitora y Entrenadora de Natación, tengo un profundo conocimiento en técnicas de entrenamiento y educación física. Mi formación también incluye estudios en nutrición, lo que me permite ofrecer un enfoque integral para tu bienestar.

Acerca de la clase

Como entrenadora deportiva y profesora particular, mi enfoque se basa en una metodología integral y personalizada que se adapta a las necesidades y objetivos individuales de cada alumno. Mi manera de trabajar se caracteriza por la combinación de técnicas de enseñanza modernas con un enfoque motivacional y práctico.

Técnicas y Metodología de Enseñanza
Evaluación Inicial: Realizo una evaluación completa del estado físico y los objetivos del alumno para diseñar un plan de entrenamiento específico.
Planificación Personalizada: Desarrollo programas de entrenamiento individualizados que incluyen ejercicios variados para mantener la motivación y el interés.
Educación Continua: Proporciono conocimientos sobre técnicas de ejercicio, nutrición y bienestar general para fomentar la autosuficiencia y el empoderamiento.
Feedback Constante: Ofrezco retroalimentación continua y ajustes en el programa para asegurar el progreso y la satisfacción del alumno.
Ejemplo de Programa de una Clase
Calentamiento (10 minutos): Ejercicios de movilidad articular y estiramientos dinámicos.
Parte Principal (40 minutos):
Ejercicios de Fuerza: Series de ejercicios de resistencia usando peso corporal o equipos.
Cardio: Intervalos de alta intensidad para mejorar la resistencia cardiovascular.
Técnica Específica: Ejercicios técnicos específicos según la disciplina (natación, escalada, etc.).
Vuelta a la Calma (10 minutos): Estiramientos estáticos y ejercicios de relajación.
Particularidades como Profesora
Adaptabilidad: Capacidad para ajustar los entrenamientos según las necesidades y el progreso del alumno.
Motivación y Apoyo: Fomento un ambiente positivo y motivador, apoyando continuamente a mis alumnos para que superen sus límites.
Conocimientos Amplios: Combino mi formación en educación física, nutrición y mis experiencias como deportista y escaladora para ofrecer una enseñanza integral y variada.
A Quién Van Dirigidas Mis Clases
Niveles: Desde principiantes hasta avanzados.
Clases: Individuales o en pequeños grupos.
Especialidades: Natación, escalada, entrenamientos de fuerza, resistencia y nutrición.
Perfil del Alumno: Personas que buscan mejorar su condición física, aprender nuevas disciplinas deportivas, o simplemente llevar un estilo de vida más saludable.
Mis clases están diseñadas para cualquier persona que desee alcanzar sus metas de bienestar físico de manera efectiva y sostenible, con el respaldo de un profesional dedicado y experimentado.

Opiniones

Todas nuestras calificaciones son recopiladas por nosotros y son 100% confiables. Corresponden a una experiencia real, vivida por los alumnos de Laura.

1 opinión

Jorge
- 5
¡Genial! Muy bien todo, muy profesional, muy maja y super puntual! 🫡
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Jorge

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Entrenadora certificada del instituto profesional y técnico de panamá como personal trainer especialista en la mujer.

Especialista en natación – coach acuática para bebés y niños | supervivencia, mindfulness y desarrollo emocional

Transforma tu cuerpo. fortalece tu mente. cambia tu vida. no se trata solo de entrenar, sino de construir hábitos que te acompañen para siempre. con entrenamiento personalizado, te ayudaré a ganar fu

Profesora de español con mas de 14 años de experiencia enseñando español como cultura adviser

Experiencia de 5 años con esfuerzo ganancia muscular y perdida de pes

Entrenamiento personalizado + plan de alimentación ¿listo para alcanzar tu mejor versión? te ofrecemos programas de entrenamiento 100% personalizados, diseñados según tus metas, nivel y estilo de vid

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Coach certificado y nutriciónista con mas de 10 años de experiencia en aumento de masa muscular, perdidas de peso y entrenamiento de resistencia

Entrenador personal | especialista en programación de entrenamiento y rendimiento físico. clases personalizadas con metodología clara, progresiones y objetivos medibles. enseño a entrenar de forma cor

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Entrenador personal certificado con más de 20 años de experiencia ofrece entrenamiento de fuerza, acondicionamiento físico y programas personalizados para todas las edades

Dedicado a el entremaniento personal y mental donde podre entregad mi maximo nivel de eficacia

¿quieres mejorar tu condición física, tus hábitos y tu mentalidad, pero no sabes por dónde empezar?

Graduada de la escuela internacional de entrenamiento personal y nutrición deportiva en panamá

Conocimiento sobre entrenamiento personal y fitness . entrenamiento especializado en mujeres . farmacología deportiva. alimentación

Es ahora de cambiar y transformar tu vida y recuperar tu energía. hola soy chris entrenador certificado ayudo a las personas alcanzar su mejor versión.

Graduado de la universidad santo tomás, colombia. desarrollo sesiones de clases practicas para niños, jóvenes y adultos en toda la parte funcional del cuerpo y aspectos psicomotirces.

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