Valeria - coach de Entrenamiento personal - Charata

1^a clase gratis

Valeria

Tarifa $15
Respuesta 1h

$15/h

1^a clase gratis

Entrenamiento personal
Fitness
Ponerse en forma
Musculación

Graduada en Personal Trainer y instructor de musculación certificada por instituto de CeCAF

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Musculación

Lugar de las clases

- En línea

Acerca de Valeria

Entrenador Personal certificado con más de 1 año de experiencia diseñando planes de acondicionamiento físico adaptados a objetivos de hipertrofia, salud y pérdida de peso. Apasionado por la motivación y el bienestar integral de los clientes, con gran capacidad de comunicación y empatía para generar adherencia al entrenamiento."

Acerca de la clase

Proactividad en Sala y Prevención de Lesiones
• Corrección técnica activa: Monitoreo constante de la ejecución en ejercicios complejos (peso muerto, sentadillas, press de banca) para asegurar que los alumnos/as entrenen de forma segura.
• Dinámica de asistencia: Apoyo activo a los usuarios que entrenan solos y necesitan asistencia en sus series pesadas o guía con maquinaria nueva.
• Orden y ambiente: Mantener la sala ordenada (mancuernas y discos en sus racks correspondientes) para garantizar un espacio fluido, limpio y seguro para todos.
2. Sistema de Retención y Motivación del Alumno/a
• Entrevistas de diagnóstico inicial: Conocer el objetivo de cada alumno/a (hipertrofia, pérdida de grasa, salud) y sus posibles lesiones previas para armar una planificación real.
• Renovación periódica de rutinas: Cambiar los planes de entrenamiento cada 4 semanas para evitar el estancamiento físico y el aburrimiento del cliente.
• Seguimiento de asistencia: Identificar a los alumnos/as que faltan a sus entrenamientos para enviarles un mensaje de motivación y evitar que abandonen el gimnasio.

Precios

Tarifa

Tarifas de los paquetes

5h: $75
10h: $150

clase gratis

Esta primera clase gratis con Valeria, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

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Profesores de Entrenamiento personal similares

Lic. nutricióncuido de tu salud y el bienestar físico en general. 🩺

Soy entrenadora personal con preparación y experiencia en trabajar con niños , adolescentes, adultos y personas de la 3ra edad , con niños de alto rendimiento ,adultos en rehabilitación por fractura

Entrenadora certificada del instituto profesional y técnico de panamá como personal trainer especialista en la mujer.

Especialista en natación – coach acuática para bebés y niños | supervivencia, mindfulness y desarrollo emocional

Transforma tu cuerpo. fortalece tu mente. cambia tu vida. no se trata solo de entrenar, sino de construir hábitos que te acompañen para siempre. con entrenamiento personalizado, te ayudaré a ganar fu

Profesora de español con mas de 14 años de experiencia enseñando español como cultura adviser

Experiencia de 5 años con esfuerzo ganancia muscular y perdida de pes

Entrenamiento personalizado + plan de alimentación ¿listo para alcanzar tu mejor versión? te ofrecemos programas de entrenamiento 100% personalizados, diseñados según tus metas, nivel y estilo de vid

Entrenador personal con años de experiencia en artes marciales mixtas y ejercicios variados

Líder empresarial, te enseño sobre liderazgo y cómo tener una mejor actitud.

Coach certificado y nutriciónista con mas de 10 años de experiencia en aumento de masa muscular, perdidas de peso y entrenamiento de resistencia

Entrenador personal | especialista en programación de entrenamiento y rendimiento físico. clases personalizadas con metodología clara, progresiones y objetivos medibles. enseño a entrenar de forma cor

Entrenamiento personalizado online según objetivos. -corrección de técnica y posturas. -acceso a la coach para preguntas y respuestas. -recomendaciones de alimentación.

Entrenador personal certificado con más de 20 años de experiencia ofrece entrenamiento de fuerza, acondicionamiento físico y programas personalizados para todas las edades

Dedicado a el entremaniento personal y mental donde podre entregad mi maximo nivel de eficacia

¿quieres mejorar tu condición física, tus hábitos y tu mentalidad, pero no sabes por dónde empezar?

Graduada de la escuela internacional de entrenamiento personal y nutrición deportiva en panamá

Conocimiento sobre entrenamiento personal y fitness . entrenamiento especializado en mujeres . farmacología deportiva. alimentación

Es ahora de cambiar y transformar tu vida y recuperar tu energía. hola soy chris entrenador certificado ayudo a las personas alcanzar su mejor versión.

Graduado de la universidad santo tomás, colombia. desarrollo sesiones de clases practicas para niños, jóvenes y adultos en toda la parte funcional del cuerpo y aspectos psicomotirces.

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Graduado de la universidad santo tomás, colombia. desarrollo sesiones de clases practicas para niños, jóvenes y adultos en toda la parte funcional del cuerpo y aspectos psicomotirces.

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