Estíbaliz - coach de Entrenamiento personal - Ciudad de México
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Estíbaliz

  • Tarifa $12
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Estudié en el Centro Nacional de Danza Contemporánea, en la Escuela Municipal de Ballet de Tlajomulco y tengo un certificado en Progressive Ballet Technique.

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Lugar de las clases

Recomendado

Estíbaliz un profesor apreciado/a por su comunidad. Le recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Estíbaliz

Soy bailarina profesional de danza contemporánea, he trabajado para instituciones como la Paul Taylor Dance Company, el Instituto Estatal de la Cultura de Guanajuato y el Festival Internacional Cervantino.

A lo largo de mi carrera, he concluido que el acondicionamiento físico establece un momento de intercambio con nuestro cuerpo a través del cual logramos conocer mejor sus necesidades de movimiento, alimentación y descanso en búsqueda de un estilo de vida más equilibrado.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

La clase se integra de distintas herramientas técnicas de barra al piso, Contrología, Progressive Ballet Technique, expresión corporal y técnicas de meditación; para ofrecer un momento de autocuidado al cuerpo a través de secuencias de ejercicios personalizados a cualquier estilo de vida con el propósito de mejorar la salud.

Ventajas:
+Prevención y acompañamiento al tratamiento de lumbalgias.
+Prevención y acompañamiento al tratamiento de lesiones articulares.
+Incremento de energía.
+Sensación de relajación y bienestar.

Los ejercicios propuestos son supervisados y avalados por la fisioterapeuta Berenice Hernández.

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Precios

Tarifa

  • $12

Tarifas de los paquetes

  • 5h: $58
  • 10h: $115

En línea

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