Francis - coach de Entrenamiento personal - Ciudad de México
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Francis

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Especialista en entrenamiento personal, entrenamiento con pesas, entrenamiento funcional, TABATA, GAP, AMRAP. 5 años de experiencia como entrenadora personal. Certificada por Sport City

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Lugar de las clases

Acerca de Francis

Yo soy egresada de la carrera de gastronomía, pero siempre he sido deportista activa y de alto rendimiento, practiqué clavados por 10 años. Practiqué atletismo por 8 años, fui velocista y luego me especialicé para ser entrenadora personal. Tengo experiencia como entrenadora en ambas disciplinas que practiqué, en la actualidad me gusta apoyar a las personas a cuidar su salud mental y física.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

El deporte es una herramienta que nos ayuda a bajar el estrés, mejorar el estado de ánimo, mejorar la salud. La actividad física que se realiza inicia desde el estado de ánimo, ya que el estado de ánimo nos dicta cómo se trabajará el entrenamiento.

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