Adrián - coach de Entrenamiento personal - Madrid
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Entrenamiento Personal Online. Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Especialista en entrenamiento de Fuerza, Prevención y Rehabilitación de lesiones y Re - adaptación deportiva

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Acerca de Adrián

Soy Graduado en Ciencias de la Actividad física y el Deporte. Te ayudo a que consigas tu objetivo gracias a que utilizo un sistema de trabajo propio basado en la evidencia científica y la experiencia personal. Sea cual sea tu interés, contacta conmigo sin compromiso.

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Acerca de la clase

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Utilizo una metodología bien estructurada:

- Entrenamiento personal desde la base
- Postura / Estabilización estática y dinámica
- Core como pilar y transmisor de fuerzas
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- Aplicación de fuerza a diferentes velocidades
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Sin necesidad de se presencial, en la modalidad online obtienes la mayor individualización posible en vivo.

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