María José - coach de Entrenamiento personal - Bogotá
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La persona más ideal entre los profes. Calidad del perfil, excelencia del diploma, respuesta garantizada. María José organizará cuidadosamente tu primera clase de Entrenamiento personal.

María José

La persona más ideal entre los profes. Calidad del perfil, excelencia del diploma, respuesta garantizada. María José organizará cuidadosamente tu primera clase de Entrenamiento personal.

  • Tarifa $19
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    Número de alumnos a los que María José ha dado clase desde que se unió a Superprof

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Embajadora

De lo mejor entre nuestros profesores. Tiene un perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente. María José organizará con mucho cuidado tu primera clase de Entrenamiento personal.

Acerca de María José

Soy entrenadora personal con más de 10 años de experiencia y fui entrenadora de Cross Training durante 9 años. Actualmente ofrezco entrenamiento personalizado 100% virtual, adaptado a tu nivel, objetivos, disponibilidad y material disponible.

Trabajo con personas que buscan ganar fuerza, reducir grasa, mejorar su condición física, volver a entrenar o construir hábitos saludables de forma sostenible.

Las clases pueden ser por videollamada en vivo y también incluyo seguimiento a distancia, ajustes de rutina, revisión de técnica y asistencia en nutrición. Podemos entrenar sin equipo, en casa o en gimnasio.

Doy clases en español e inglés.

Si quieres entrenar con estructura, acompañamiento profesional y un plan adaptado a tu vida, escríbeme y empecemos tu proceso.

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Acerca de la clase

  • Básico
  • Intermedio
  • Avanzado
  • niveles :

    Básico

    Intermedio

    Avanzado

  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Mis clases duran 60 minutos y son 100% virtuales. Pueden realizarse por videollamada en vivo o mediante seguimiento personalizado a distancia.

Antes de comenzar, hacemos una entrevista inicial para conocer tus objetivos, experiencia, disponibilidad, lesiones, hábitos y el material que tenés disponible. Con esa información, diseño un plan de entrenamiento adaptado a tu nivel, ya sea que entrenes en casa, en gimnasio o sin equipamiento.

Mi enfoque combina fuerza, movilidad, técnica, acondicionamiento físico y construcción de hábitos sostenibles. Además, incluyo seguimiento, ajustes de rutina, revisión de técnica y asistencia general en nutrición para ayudarte a progresar de forma segura, organizada y realista.

Clases disponibles en español e inglés.

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Precios

Tarifa

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Tarifas de los paquetes

  • 5h: $95
  • 10h: $189

En línea

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clase gratis

Esta primera clase gratis con María José, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

  • 30min

Precisiones

También ofrezco un programa remoto mensual por 49 USD, pensado para quienes quieren entrenar con una planificación personalizada y seguimiento profesional desde cualquier lugar.

Incluye acceso a una aplicación en la que podrás ver tu rutina completa, adaptada a tus objetivos, nivel, disponibilidad y material disponible. Además, tendrás seguimiento de tu progreso, ajustes según tu evolución, revisión de técnica cuando sea necesario y asistencia general en nutrición y hábitos saludables.

Una opción flexible para entrenar con estructura, acompañamiento y un plan diseñado exclusivamente para ti.

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  • ¿Cuánto tiempo hace que el entrenamiento es tu pasión? Háblanos de esa época

    Desde que tengo 6 años practiqué volleyball, a los 18 años empecé a hacer crossfit y se convirtió en una pasión, empecé a practicar, a estudiar, a competir, quise volverme la mejor, empecé a dar clases, y 7 años después manejé varios gimnasios y ahora tengo mi propia empresa de entrenamiento.
  • ¿Cuál es el atleta que te viene a la mente en primer lugar? ¿A qué se debe?

    Rich Froning, el mejor atleta de crossfit, la resiliencia que tiene este hombre, la fuerza mental es increíble.
  • Cuéntanos qué es lo que aporta esta disciplina en tu vida.

    Esta disciplina me ha llevado a recorrer el mundo dando clases, en un gimnasio conocí al que ahora es mi esposo, ahora tengo una empresa de entrenamiento con él y esto es un regalo gracias al crossfit
  • Qué hecho histórico de tu disciplina te ha marcado.

    El día que mi esposo me pidió matrimonio fue un día de una competencia, ese día estaba en la categoría más alta y gané la competencia. Fue un gran día.
  • Cuéntanos de tus logros más grandes.

    El hecho de manejar gimnasios y ahora tener mi empresa es el logro más grande de mi vida.
  • Si pudieras conocer a alguien famoso en tu disciplina, ¿a quién elegirías?

    Mat Fraser, este hombre es muy fuerte y disciplinado, me motiva.
  • ¿Cómo hacer para que un alumno progrese rápidamente en tu disciplina?

    Hacerle entender que la constancia es la clave para su progreso y que ahí voy a estar siempre para acompañarlo a lograr todo lo que se proponga
  • ¿Qué es lo que te hace un Superprof?

    La paciencia, la empatía, las ganas de querer ayudar a los demás a mejorar su vida en general.
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