Keila

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Fitness
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Musculación
Step

Entrenadora Personal Certificada y Coach GAP – Clases Dinámicas, Grupales o Personalizadas para Mujeres

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Lugar de las clases

- En línea

Acerca de Keila

Hola! Soy Key, entrenadora personal certificada y coach especialista en clases GAP enfocadas en glúteos, abdomen y piernas.
Me apasiona ayudar a mujeres a sentirse más fuertes, seguras y confiadas a través del entrenamiento. Soy una profesional altamente comprometida con la salud y el bienestar fisico y mental de mis alumnas.
En mis clases grupales GAP trabajamos con intensidad el tren inferior, pero en los entrenamientos personalizados diseñamos rutinas completas para todo el cuerpo, adaptadas a tus objetivos, condición física y ritmo de vida.

Mi estilo es dinámico, cercano y lleno de buena energía. Creo en entrenar con propósito, disfrutando el proceso y celebrando cada avance, por pequeño que sea.

Si buscas una entrenadora que te motive de verdad, se adapte a ti y te empuje a dar lo mejor de ti en cada sesión... ¡te espero para comenzar juntas este camino!

Acerca de la clase

Mis clases están diseñadas para mujeres que quieren entrenar con energía, motivación y resultados reales.
Dependiendo del formato, puedes optar por:

Clases GAP grupales (presenciales): centradas en glúteos, abdomen y piernas, con rutinas dinámicas, intensas y adaptadas a distintos niveles. Ideal para tonificar, fortalecer y activar el tren inferior. Utilizamos implementos como bandas elásticas, discos y step.

Clases GAP personalizadas (online): si prefieres entrenar desde casa, también puedes optar por sesiones individuales de GAP adaptadas a ti y con seguimiento personalizado.

Entrenamientos personalizados (presencial u online): sesiones 100% adaptadas a tus objetivos (ganancia muscular, tonificación, pérdida de grasa, resistencia, etc.). Trabajamos todo el cuerpo con progresión y planificación, guiándote paso a paso para que avances de forma segura y efectiva.

Trabajo tanto en formato presencial como online, según tu ubicación y preferencia.

Cada clase es diferente, con foco en la técnica, la motivación y el desafío constante. ¡Vas a salir recargada y feliz!

Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Entrenamiento personal.

K

Kathy

Es super paciente y comprometida con sus alumnas aparte de todo es divertida sus clases son dinámicas y te explica todo muy detalladamente. Y corrige siempre con amor y respeto.
Leer más

K
Kathy
Es super paciente y comprometida con sus alumnas aparte de todo es divertida sus clases son dinámicas y te explica todo muy detalladamente. Y corrige siempre con amor y respeto.
DLive

Es comprometida, responsable, tiene la mejor disposición para enseñar y hacer sentir cómodo a cada alumno.
Muy profesional
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D
DLive
Es comprometida, responsable, tiene la mejor disposición para enseñar y hacer sentir cómodo a cada alumno.
Muy profesional
C

Carolina Alejandra

Porque enseña de una manera muy paciente, crea rutinas en base a lo que uno necesita para su cuerpo, crea lazos de confianza con sus alumnos, y está contigo en todo tu proceso.
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C
Carolina Alejandra
Porque enseña de una manera muy paciente, crea rutinas en base a lo que uno necesita para su cuerpo, crea lazos de confianza con sus alumnos, y está contigo en todo tu proceso.
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Precios

Tarifa

Tarifas de los paquetes

5h: $61
10h: $127

desplazamientos

+ $7.000

En línea

$10/h

Precisiones

Mis clases tienen un valor de $13.000 CLP por hora en modalidad presencial y $10.000 CLP por hora para entrenamientos online.

Para quienes quieran comprometerse y avanzar de forma consistente, ofrezco packs con tarifas preferenciales:

Pack de 5 horas por $60.000 CLP

Pack de 10 horas por $125.000 CLP

Además, realizo desplazamientos a domicilio dentro de la zona por un suplemento de $7.000 CLP.

La primera clase es totalmente gratis, para que puedas conocer mi método y decidir si quieres entrenar conmigo.

Si tienes dudas o quieres más información, no dudes en contactarme. ¡Estoy para ayudarte a lograr tus objetivos!

Entrenadora Personal Certificada y Coach GAP – Clases Dinámicas, Grupales o Personalizadas para Mujeres

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Recomendada

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Lic. nutricióncuido de tu salud y el bienestar físico en general. 🩺

Soy entrenadora personal con preparación y experiencia en trabajar con niños , adolescentes, adultos y personas de la 3ra edad , con niños de alto rendimiento ,adultos en rehabilitación por fractura

Entrenadora certificada del instituto profesional y técnico de panamá como personal trainer especialista en la mujer.

Especialista en natación – coach acuática para bebés y niños | supervivencia, mindfulness y desarrollo emocional

Transforma tu cuerpo. fortalece tu mente. cambia tu vida. no se trata solo de entrenar, sino de construir hábitos que te acompañen para siempre. con entrenamiento personalizado, te ayudaré a ganar fu

Profesora de español con mas de 14 años de experiencia enseñando español como cultura adviser

Experiencia de 5 años con esfuerzo ganancia muscular y perdida de pes

Entrenamiento personalizado + plan de alimentación ¿listo para alcanzar tu mejor versión? te ofrecemos programas de entrenamiento 100% personalizados, diseñados según tus metas, nivel y estilo de vid

Líder empresarial, te enseño sobre liderazgo y cómo tener una mejor actitud.

Entrenador personal con años de experiencia en artes marciales mixtas y ejercicios variados

Coach certificado y nutriciónista con mas de 10 años de experiencia en aumento de masa muscular, perdidas de peso y entrenamiento de resistencia

Entrenador personal | especialista en programación de entrenamiento y rendimiento físico. clases personalizadas con metodología clara, progresiones y objetivos medibles. enseño a entrenar de forma cor

Entrenamiento personalizado online según objetivos. -corrección de técnica y posturas. -acceso a la coach para preguntas y respuestas. -recomendaciones de alimentación.

Entrenador personal certificado con más de 20 años de experiencia ofrece entrenamiento de fuerza, acondicionamiento físico y programas personalizados para todas las edades

Graduado como fisioterapeuta especializado en el entrenamiento deportivo y preparación física con más de 15 años de experiencia.

Dedicado a el entremaniento personal y mental donde podre entregad mi maximo nivel de eficacia

¿quieres mejorar tu condición física, tus hábitos y tu mentalidad, pero no sabes por dónde empezar?

Graduada de la escuela internacional de entrenamiento personal y nutrición deportiva en panamá

Conocimiento sobre entrenamiento personal y fitness . entrenamiento especializado en mujeres . farmacología deportiva. alimentación

Es ahora de cambiar y transformar tu vida y recuperar tu energía. hola soy chris entrenador certificado ayudo a las personas alcanzar su mejor versión.

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