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Dayanne
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Acerca de Dayanne
Soy profesional en entrenamiento deportivo, cuento con experiencia en varios deportes, patinaje de velocidad, natación, ciclismo, running, etc. Además, tengo un diplomado en nutrición deportiva. Me apasiona la enseñanza, el deporte y la salud. Me destaco por mi empatía, mi carisma, mi escucha activa y mis conocimientos.
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Acerca de la clase
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Mi enfoque está centrado en ti. Escucho tus objetivos, tus posibilidades y tus limitaciones, y desde ahí diseño un plan de entrenamiento totalmente personalizado. Ya sea que busques mejorar tu rendimiento deportivo, ganar fuerza, cuidar tu salud o simplemente moverte mejor, te acompaño con una planificación clara, progresiva, realista y divertida. Trabajo con una metodología práctica, adaptativa y basada en evidencia. Me enfoco en que entiendas el "por qué" de cada ejercicio, para que puedas entrenar con conciencia y autonomía. Uso evaluaciones físicas simples para medir tu punto de partida y ajustar el plan según tus avances. Combino técnica, trabajo físico y motivación en cada sesión, además de que me involucro de verdad con cada persona: no solo doy una rutina, sino que te acompaño en el proceso con seguimiento, ajuste constante y motivación. Creo en enseñar desde el respeto, la empatía y el conocimiento. ¡Entrena conmigo!
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