El perfil ALEXIS y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
ALEXIS
- Tarifa $11
- Respuesta 1h
$11/h
Ver los profesores de entrenamiento personal
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Fitness
- Musculación
- Refuerzo muscular
Entrenador personal, hagamos la vida un poco movida esta cuarentena! el entrenamiento dependerá de lo que queramos obtener, en casa sin pesas y si tienes en casa podrías usarlas también
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Fitness
- Musculación
- Refuerzo muscular
Lugar de las clases
Acerca de ALEXIS
Bueno, hablando de estudios soy un estudiante recién egresado de ingeniería, pero toda mi vida me ha gustado hacer ejercicio y deporte. Desde chico comencé jugando futbol, basketball, despues comencé a ir al gimnasio y hacer distintos tipos de ejercicio en el parque, siempre me ha gustado hacer algo o practicar algo, para no tener una vida sedentaria, ya que es bueno tener algo de actividad fisica para la salud! o si es por decisión propia por gusto de verse de una mejor manera!
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Bueno, la forma en la que trabajaremos será dependiendo de la persona si es un entrenamiento personal y lo que desea obtener, con ejercicios en casa que todos podemos realizar de cualquier manera ya sea principiante, intermedio o ejercicios mas avanzados. dependiendo lo que queramos fortalecer, ya sea fuerza, agilidad, elasticidad, o resistencia será por series de distintos tipos de ejercicio y trabajaremos todo el cuerpo durante la semana.
En trabajos en grupos podremos ejercer un plan general para todos durante la semana! con distintos tipos de ejercicios, ya sea combinados, ya sea refuerzo muscular, cardio, trabajar piernas, hombros, pecho, etc. o ejercicios para mantener una buena resistencia.
iremos llevando a cuenta los resultados!
las clases pueden ser online o podemos darte la rutina y tener un seguimiento dependiendo de como quieras verlo tu, sere una forma de apoyo para que no sigamos esta cuarentena diciendo ya el proximo lunes, si no hoy comenzar!
ver más
Precios
Tarifa
- $11
Tarifas de los paquetes
- 5h: $38
- 10h: $75
En línea
- $9/h
desplazamientos
- + $20
Precisiones
clases online: 175
clase a domicilio 200
las clases las podremos las podremos tomar por la semana, ya sea 5 o los 7 dias dependiendo de tu gusto
Profesores de Entrenamiento personal similares
Isabela
Bajo Boquete & En línea
- $10/h
- 1ra clase gratis
Dayana
Panamá & En línea
- $25/h
- 1ra clase gratis
Daniel
Panamá & En línea
- $20/h
- 1ra clase gratis
Daniel
Panamá & En línea
- $40/h
- 1ra clase gratis
Mariana
Panamá
- $50/h
- 1ra clase gratis
Olo
San Miguelito & En línea
- $13/h
- 1ra clase gratis
Nicolas
Panamá
- $40/h
- 1ra clase gratis
Sergio
Panamá
- $18/h
- 1ra clase gratis
Estefania
Ancón & En línea
- $30/h
- 1ra clase gratis
Mabdiel
Vacamonte & En línea
- $20/h
- 1ra clase gratis
Jaime
Playa Coronado & En línea
- $13/h
- 1ra clase gratis
Aaron
Panamá & En línea
- $8/h
- 1ra clase gratis
Aurelio
Panamá & En línea
- $15/h
- 1ra clase gratis
Adrian
Panamá & En línea
- $20/h
- 1ra clase gratis
Nayl
Panamá & En línea
- $15/h
- 1ra clase gratis
Vanesa
Arraiján & En línea
- $10/h
- 1ra clase gratis
José
Panamá & En línea
- $20/h
- 1ra clase gratis
Octavio
Las Mañanitas & En línea
- $14/h
- 1ra clase gratis
Julianna
Las Cumbres & En línea
- $15/h
- 1ra clase gratis
Aquilino
Panamá & En línea
- $14/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
