1a clase gratis
El correo electrónico y el número de teléfono de Harry han sido verificados.
Harry
- Tarifa $11
- Respuesta 1h
$11/h
Contactar
1a clase gratis
- Entrenamiento personal
Entrenador Funcional Certificado - Planes Personalizados en Casa para salir del Sedentarismo, recuperar la Fuerza y manejar el Estrés.
- Entrenamiento personal
Lugar de las clases
Acerca de Harry
Soy Tecnólogo en Actividad Física con sólida experiencia en el diseño de programas de acondicionamiento físico y entrenamiento personalizado.
Compartir este conocimiento de lo que es y la importancia de la realización de actividad física en todas las etapas de la vida para mí es importante. Por eso, quiero iniciar una estrategia en donde se incluyan técnicas de entrenamiento para la mejora de las capacidades físicas básicas en jóvenes y adultos, y en general para las personas que sientan la necesidad de hacer cambios positivos en su vida en pro de mejorar y tener una excelente salud física y mental.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Clases y rutinas personalizadas de entrenamiento funcional en casa, diseñadas especialmente para adultos y personas que desean salir del sedentarismo de forma segura, progresiva y sin fatiga extrema.
Mi metodología de trabajo se aleja por completo del enfoque militarizado de un gimnasio tradicional. Mi prioridad es tu salud, tu movilidad y que el ejercicio se convierta en una herramienta de descarga para manejar el estrés diario, recuperando tu resistencia y fuerza muscular a tu propio ritmo.
¿Cómo estructuro mis clases?
• Valoración Inicial: Antes de empezar, realizamos una sesión corta para conocer tu estado físico actual, tus niveles de energía diarios y si presentas alguna molestia articular o lesión previa. Con esto, garantizamos que el plan sea 100% seguro para ti.
• Sesiones Cortas y Efectivas: Diseñamos rutinas funcionales de 20 a 30 minutos enfocadas en el control postural, la flexibilidad y el fortalecimiento muscular general, ideales para realizar en el espacio de tu casa y sin necesidad de comprar equipos costosos.
• Enfoque Anti-fatiga: Busco que al terminar cada entrenamiento te sientas con más energía y vitalidad para cumplir con tus tareas diarias, evitando el agotamiento extremo o dolores que te bloqueen al día siguiente.
• Acompañamiento Técnico: Te guío paso a paso en la ejecución de cada movimiento, asegurando una alineación articular correcta y una excelente postura para cuidar tu cuerpo y prevenir lesiones.
Este espacio está pensado para ti si trabajas sentado muchas horas, si sientes dolores acumulados por malas posturas, o si simplemente quieres reactivar tu cuerpo con un plan directo, realista y adaptado por completo a tus tiempos. ¡Paso a paso recuperaremos tu mejor condición!
ver más
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Entrenamiento personal.
1
Es una persona dedicada, disciplinada y comprometida con el bienestar físico, tiene un conocimiento excelente en entrenamiento funcional y sabe cómo guiar a las personas de manera segura, adaptándose al ritmo de cada quien, lo recomiendo totalmente por su paciencia, su puntualidad y la excelente energía que trasmite en cada sesión.
Ver más recomendaciones
ver más
Precios
Tarifa
- $11
Tarifas de los paquetes
- 5h: $51
- 10h: $95
clase gratis
Esta primera clase gratis con Harry, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- $11/h
Precisiones
• La primera hora ofertada de forma gratuita se utilizará como una sesión virtual de valoración inicial para conocer tus objetivos, evaluar antecedentes articulares y estructurar tu plan base antes de iniciar el entrenamiento formal.
• Las clases se dictan exclusivamente de manera virtual a través de videollamada (Google Meet o WhatsApp Web).
• Los paquetes de 5 y 10 horas se cancelan por adelantado mediante transferencia directa ( Nequi ) para congelar el precio preferencial y asegurar tus horarios en la agenda.
• En caso de requerir la reprogramación de una clase, se debe avisar con un mínimo de 24 horas de anticipación; de lo contrario, la sesión se dará por dictada.
Profesores de Entrenamiento personal similares
-
![]( "teacher_picture")
Isabela
Bajo Boquete & En línea- Superprof Estrella
Lic. nutricióncuido de tu salud y el bienestar físico en general. 🩺
- $8/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Dávney
Panamá & En línea- Confirmada
Soy entrenadora personal con preparación y experiencia en trabajar con niños , adolescentes, adultos y personas de la 3ra edad , con niños de alto rendimiento ,adultos en rehabilitación por fractura
- $40/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Dayana
Panamá & En línea- Confirmada
Entrenadora certificada del instituto profesional y técnico de panamá como personal trainer especialista en la mujer.
- $25/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Mariana
Panamá- Confirmada
Especialista en natación – coach acuática para bebés y niños | supervivencia, mindfulness y desarrollo emocional
- $50/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Daniel
Panamá & En línea- Confirmado
Transforma tu cuerpo. fortalece tu mente. cambia tu vida. no se trata solo de entrenar, sino de construir hábitos que te acompañen para siempre. con entrenamiento personalizado, te ayudaré a ganar fu
- $20/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Virginia
Panamá & En línea- Confirmada
Profesora de español con mas de 14 años de experiencia enseñando español como cultura adviser
- $35/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
José
Panamá & En línea- Confirmado
Experiencia de 5 años con esfuerzo ganancia muscular y perdida de pes
- $15/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Richard
Panamá & En línea- Confirmado
Entrenamiento personalizado + plan de alimentación ¿listo para alcanzar tu mejor versión? te ofrecemos programas de entrenamiento 100% personalizados, diseñados según tus metas, nivel y estilo de vid
- $12/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Aaron
Panamá & En línea- Confirmado
Entrenador personal con años de experiencia en artes marciales mixtas y ejercicios variados
- $15/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Santos
Panamá & En línea- Confirmado
Líder empresarial, te enseño sobre liderazgo y cómo tener una mejor actitud.
- $15/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Luis alberto
Sabanitas & En línea- Confirmado
Coach certificado y nutriciónista con mas de 10 años de experiencia en aumento de masa muscular, perdidas de peso y entrenamiento de resistencia
- $40/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Denis
David & En línea- Confirmado
Entrenador personal | especialista en programación de entrenamiento y rendimiento físico. clases personalizadas con metodología clara, progresiones y objetivos medibles. enseño a entrenar de forma cor
- $25/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Nayl
Panamá & En línea- Confirmada
Entrenamiento personalizado online según objetivos. -corrección de técnica y posturas. -acceso a la coach para preguntas y respuestas. -recomendaciones de alimentación.
- $15/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Jaime
Playa Coronado- Nuevo
Entrenador personal certificado con más de 20 años de experiencia ofrece entrenamiento de fuerza, acondicionamiento físico y programas personalizados para todas las edades
- $15/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Erick
Panamá & En línea- Nuevo
Dedicado a el entremaniento personal y mental donde podre entregad mi maximo nivel de eficacia
- $15/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Dianet
Panamá- Nueva
¿quieres mejorar tu condición física, tus hábitos y tu mentalidad, pero no sabes por dónde empezar?
- $15/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Yerly
Panamá & En línea- Nueva
Graduada de la escuela internacional de entrenamiento personal y nutrición deportiva en panamá
- $15/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Joel
Colón & En línea- Nuevo
Conocimiento sobre entrenamiento personal y fitness . entrenamiento especializado en mujeres . farmacología deportiva. alimentación
- $4/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Chris
Panamá & En línea- Nuevo
Es ahora de cambiar y transformar tu vida y recuperar tu energía. hola soy chris entrenador certificado ayudo a las personas alcanzar su mejor versión.
- $15/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Nicolas
Panamá- Nuevo
Graduado de la universidad santo tomás, colombia. desarrollo sesiones de clases practicas para niños, jóvenes y adultos en toda la parte funcional del cuerpo y aspectos psicomotirces.
- $40/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
