1a clase gratis
El correo electrónico y el número de teléfono de Francisco han sido verificados.
Francisco
- Tarifa $9
- Respuesta 1h
$9/h
Contactar
1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Musculación
Entrenador certificado, ex atleta de powerlifting, actual atleta de hipertrofia, estudiante de 5to año de la licenciatura en nutrición en la UNLP, antropometrista ISAK
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Musculación
Lugar de las clases
Acerca de Francisco
Me llamo Francisco Dercoli, tengo 26 años, vivo en La Plata y estoy dispuesto a ayudar a todas aquellas personas que quieran llevar su rendimiento físico/estético al siguiente nivel con un programa de entrenamiento y nutrición adaptado a las necesidades individuales de cada persona. Mis clases seran de nutrición (aspectos basicos, macronutrientes, micronutrientes, balance energético, fisiología, bioquímica) y entrenamiento (metodologías, como planificar para progresar de manera continua, selección de ejercicios, técnicas de intensidad,etcetera)
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Buenas! soy entrenador certificado desde el año 2020, durante esos tiempos arranque a especializarme en el entrenamiento de fuerza e hipertrofia. Desde pequeño me gusta el alto rendimiento, llevarlo a cabo yo y hacer mejorar a mis alumnos. En el 2021 arranque la licenciatura, que durante estos años me ha demandado mucho tiempo, por lo que me dedique a probar todos las metodologías y abordajes de entrenamiento/nutrición en mi principalmente y en mis alumnos, los cuales no acepte mucho por cuestiones de tiempo académicos. Durante el año 2022 competi en powerlifting (levantamiento de pesas) pudiendo cosechar algunos records en mi categoria como 252kg en peso muerto. Luego, pude extrapolar todos esos conocimientos del mundo de la fuerza hacia el de la hipertrofia, que es a lo que me dedico actualmente. Tengo dos grandes pasiones: entrenamiento y nutricion. Considero que el conocimiento son dos directrices fundamentales: ciencia y experiencia. Es a ello que me he dedicado los últimos 5 años de mi vida.
ver más
Precios
Tarifa
- $9
Tarifas de los paquetes
- 5h: $45
- 10h: $90
clase gratis
Esta primera clase gratis con Francisco, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- $9/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
Dávney
Panamá & En línea
- $35/h
- 1a clase gratis
Isabela
Bajo Boquete & En línea
- $8/h
- 1a clase gratis
Dayana
Panamá & En línea
- $25/h
- 1a clase gratis
Santos
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Mariana
Panamá
- $50/h
- 1a clase gratis
Daniel
Panamá & En línea
- $20/h
- 1a clase gratis
Virginia
Panamá & En línea
- $30/h
- 1a clase gratis
José
Panamá & En línea
- $4/h
- 1a clase gratis
Aaron
Panamá & En línea
- $8/h
- 1a clase gratis
Luis Alberto
Sabanitas & En línea
- $40/h
- 1a clase gratis
Denis
David & En línea
- $25/h
- 1a clase gratis
Nayl
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Jaime
Playa Coronado & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Jose
San Miguelito & En línea
- $12/h
- 1a clase gratis
Erick
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Dianet
Panamá
- $15/h
- 1a clase gratis
Yerly
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Joel
Colón & En línea
- $4/h
- 1a clase gratis
Chris
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Nicolas
Panamá
- $40/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
