1a clase gratis
El correo electrónico y el número de teléfono de Alejandro han sido verificados.
Alejandro
- Tarifa $8
- Respuesta 1h
$8/h
Contactar
1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Refuerzo muscular
- Calistenia
Entrenador de Calistenia DESDE CERO, hasta avanzado, para progresiones de planche, fuerza funcional y hipertrofia estética con método seguro y resultados reales y garantizados. Solo depende de tu disc
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Refuerzo muscular
- Calistenia
Lugar de las clases
Acerca de Alejandro
Soy un atleta de Calistenia y Street Workout que comenzó con el sueño de dominar movimientos como la Planche, Front Lever y Handstand, y llegar a ser grande en este deporte.
He tenido la oportunidad de aprender personalmente de atletas élite de mi país, como el campeón del mundo Antonio Gastélum y Cuate. Además, durante más de 4 años me he dedicado a estudiar a profundidad la Planche y el Front Lever, comprendiendo las adaptaciones fisiológicas necesarias para desarrollar ese nivel de fuerza y control corporal.
Mi experiencia me ha permitido ayudar incluso a atletas más avanzados que yo a corregir sus posturas, mejorar sus tiempos en estáticos y aumentar su fuerza. Porque he aprendido que no basta con dominar un movimiento para saber cómo enseñarlo.
Como entrenador, mi objetivo no es simplemente darte una rutina, sino enseñarte a entrenar inteligentemente, desarrollar tu potencial y construir una mentalidad de constancia, paciencia y disciplina, sin falsas expectativas ni comparaciones.
Quiero acompañarte en tu proceso, ayudarte a superar tus límites de manera segura y demostrarte que cada pequeño avance cuenta.
RECUERDA: CADA CUERPO ES UN MUNDO Y CADA PERSONA TIENE SU PROPIO CAMINO.
No necesitas avanzar al ritmo de nadie más. Disfruta tu proceso, agradece cada paso y nunca olvides por qué comenzaste.
No solo quiero ayudarte a conseguir tus movimientos, quiero enseñarte a construir la fuerza y mentalidad necesarias para alcanzar tus objetivos.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
De la mano de mi asesoría, aprenderás a dominar tu cuerpo con progresiones estudiadas con base científica y seguras. Supongamos que quieres lograr una FULL PLANCHE. Trabajo orientando tus sesiones a que construyas la gran base de fuerza requerida para luego comenzar con el trabajo especifico con las progresiones correctas y cargas correctas.
- Entrenamientos basados en principios fisiológicos
- Seguimientos semanales y de cada sesión
- Rutinas puntuales y planificadas.
- Sin falsas expectativas pero con resultados reales y garantizados.
- Entrenamientos adaptados y dirigidos específicamente para tus objetivos y nivel actual.
Dirigido para todos aquellos que JAMÁS hayan hecho ejercicio hasta personas que ya tienen un nivel mas consolidado o quieran aprender/Dominar Front Lever y Full Planche.
ver más
Precios
Tarifa
- $8
Tarifas de los paquetes
- 5h: $40
- 10h: $80
clase gratis
Esta primera clase gratis con Alejandro, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- $8/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
-
![]( "teacher_picture")
Isabela
Bajo Boquete & En línea- Superprof Estrella
Lic. nutricióncuido de tu salud y el bienestar físico en general. 🩺
- $8/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Dávney
Panamá & En línea- Confirmada
Soy entrenadora personal con preparación y experiencia en trabajar con niños , adolescentes, adultos y personas de la 3ra edad , con niños de alto rendimiento ,adultos en rehabilitación por fractura
- $40/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Dayana
Panamá & En línea- Confirmada
Entrenadora certificada del instituto profesional y técnico de panamá como personal trainer especialista en la mujer.
- $25/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Mariana
Panamá- Confirmada
Especialista en natación – coach acuática para bebés y niños | supervivencia, mindfulness y desarrollo emocional
- $50/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Daniel
Panamá & En línea- Confirmado
Transforma tu cuerpo. fortalece tu mente. cambia tu vida. no se trata solo de entrenar, sino de construir hábitos que te acompañen para siempre. con entrenamiento personalizado, te ayudaré a ganar fu
- $20/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Virginia
Panamá & En línea- Confirmada
Profesora de español con mas de 14 años de experiencia enseñando español como cultura adviser
- $30/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
José
Panamá & En línea- Confirmado
Experiencia de 5 años con esfuerzo ganancia muscular y perdida de pes
- $15/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Richard
Panamá & En línea- Confirmado
Entrenamiento personalizado + plan de alimentación ¿listo para alcanzar tu mejor versión? te ofrecemos programas de entrenamiento 100% personalizados, diseñados según tus metas, nivel y estilo de vid
- $12/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Santos
Panamá & En línea- Confirmado
Líder empresarial, te enseño sobre liderazgo y cómo tener una mejor actitud.
- $15/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Aaron
Panamá & En línea- Confirmado
Entrenador personal con años de experiencia en artes marciales mixtas y ejercicios variados
- $8/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Luis alberto
Sabanitas & En línea- Confirmado
Coach certificado y nutriciónista con mas de 10 años de experiencia en aumento de masa muscular, perdidas de peso y entrenamiento de resistencia
- $40/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Denis
David & En línea- Confirmado
Entrenador personal | especialista en programación de entrenamiento y rendimiento físico. clases personalizadas con metodología clara, progresiones y objetivos medibles. enseño a entrenar de forma cor
- $25/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Nayl
Panamá & En línea- Confirmada
Entrenamiento personalizado online según objetivos. -corrección de técnica y posturas. -acceso a la coach para preguntas y respuestas. -recomendaciones de alimentación.
- $15/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Jaime
Playa Coronado- Nuevo
Entrenador personal certificado con más de 20 años de experiencia ofrece entrenamiento de fuerza, acondicionamiento físico y programas personalizados para todas las edades
- $15/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Jose
San Miguelito & En línea- Nuevo
Graduado como fisioterapeuta especializado en el entrenamiento deportivo y preparación física con más de 15 años de experiencia.
- $12/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Erick
Panamá & En línea- Nuevo
Dedicado a el entremaniento personal y mental donde podre entregad mi maximo nivel de eficacia
- $15/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Dianet
Panamá- Nueva
¿quieres mejorar tu condición física, tus hábitos y tu mentalidad, pero no sabes por dónde empezar?
- $15/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Yerly
Panamá & En línea- Nueva
Graduada de la escuela internacional de entrenamiento personal y nutrición deportiva en panamá
- $15/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Joel
Colón & En línea- Nuevo
Conocimiento sobre entrenamiento personal y fitness . entrenamiento especializado en mujeres . farmacología deportiva. alimentación
- $4/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Chris
Panamá & En línea- Nuevo
Es ahora de cambiar y transformar tu vida y recuperar tu energía. hola soy chris entrenador certificado ayudo a las personas alcanzar su mejor versión.
- $15/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
