Carolina

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Fitness
Ponerse en forma
Musculación
Estiramiento
Pilates

Entrena en casa, Acondicionamiento físico + stretching . Bailarina profesional ofrece entrenamiento físico especializado para la danza y/o complementar con otras actividades físicas.

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Musculación
Estiramiento
Pilates

Lugar de las clases

- En línea

Acerca de Carolina

Soy bailarina egresada de la universidad de Chile. En ella me formé en danza contemporánea, ballet y métodos de creación coreográfica.

También realice un instructorado de stretching en estudio Pilatart en Argentina. Éste metodo me ayudo a comprender el como se debe entrenar efectivamente para aumentar rango muscular y flexibilidad, a entender cada parte del cuerpo y su movilidad articular y muscular a la hora de crear una rutina, a ser progresivo, constante y responsable con nuestro propio cuerpo.

Actualmente estoy perfeccionado mis estudios en una escuela de danza en Madrid, para así, perfeccionar la técnica y poner todos estos conocimientos en cuestión.

Acerca de la clase

Estoy realizando entrenamientos de acondicionamiento físico y estiramientos para fortalecer, tonificar, y flexibilizar el cuerpo.

Los bailarines trabajamos métodos muy efectivos para lograr fuerza, coordinación, flexibilidad, activación de musculatura profunda y trabajo neuromuscular.

En esta clase veremos:

-Entrenamiento físico específico para cada nivel.

-Creamos la rutina y método según tus metas.

-Se realiza un trabajo de pilates y stretching totalmente personalizado.

-Mantener cuerpo-mente en sintonía, saludables y en buen estado físico.

Entrena en casa, Acondicionamiento físico + stretching . Bailarina profesional ofrece entrenamiento físico especializado para la danza y/o complementar con otras actividades físicas.

Lugar de las clases

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Lic. nutricióncuido de tu salud y el bienestar físico en general. 🩺

Soy entrenadora personal con preparación y experiencia en trabajar con niños , adolescentes, adultos y personas de la 3ra edad , con niños de alto rendimiento ,adultos en rehabilitación por fractura

Entrenadora certificada del instituto profesional y técnico de panamá como personal trainer especialista en la mujer.

Transforma tu cuerpo. fortalece tu mente. cambia tu vida. no se trata solo de entrenar, sino de construir hábitos que te acompañen para siempre. con entrenamiento personalizado, te ayudaré a ganar fu

Experiencia de 5 años con esfuerzo ganancia muscular y perdida de pes

Entrenamiento personalizado + plan de alimentación ¿listo para alcanzar tu mejor versión? te ofrecemos programas de entrenamiento 100% personalizados, diseñados según tus metas, nivel y estilo de vid

Entrenador personal con años de experiencia en artes marciales mixtas y ejercicios variados

Coach certificado y nutriciónista con mas de 10 años de experiencia en aumento de masa muscular, perdidas de peso y entrenamiento de resistencia

Entrenador personal | especialista en programación de entrenamiento y rendimiento físico. clases personalizadas con metodología clara, progresiones y objetivos medibles. enseño a entrenar de forma cor

Entrenamiento personalizado online según objetivos. -corrección de técnica y posturas. -acceso a la coach para preguntas y respuestas. -recomendaciones de alimentación.

Entrenador personal certificado con más de 20 años de experiencia ofrece entrenamiento de fuerza, acondicionamiento físico y programas personalizados para todas las edades

Dedicado a el entremaniento personal y mental donde podre entregad mi maximo nivel de eficacia

Graduada de la escuela internacional de entrenamiento personal y nutrición deportiva en panamá

Conocimiento sobre entrenamiento personal y fitness . entrenamiento especializado en mujeres . farmacología deportiva. alimentación

Estudiante universitario con conocimientos amplios en el aspecto físico con diferentes edades.

Te ayudo a conocer tu cuerpo y a mejorar día a día tus condiciones físicas desde 0. el trabajo que realizas irá en progresión según tus necesidades!

Entrenador personal, certificado en entrenamiento fittnes (musculaciom, estiramiento, alimentación) en hombres, mujeres y niño/as.

Profesorado en educación física, enseñanza, aprendizaje de la educación física en el entorno que lo rodea.

Técnico en movility hipertrofia muscular certificado. experiencia trabajando mincuerpo y ayudando a personas a lograr su mejor version

Bailarina profesional con un técnico superior en danzas. fitness coach en panamá

Entrena en casa, Acondicionamiento físico + stretching . Bailarina profesional ofrece entrenamiento físico especializado para la danza y/o complementar con otras actividades físicas.

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