ERIK

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Entrenamiento personal

-Defensa personal real para situaciones de riesgo real -acondicionamiento físico funcional, instructor evaluador de fuerzas armadas, personal de seguridad pública, privada, y escoltas

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Acerca de ERIK

Fui policía de alto rango, con diversas funciones, capacito policías, militares, marinos, escoltas particulares de empresarios, y personal de protección a altos funcionarios; me doy cuenta de la baja capacitación del personal de seguridad en todos los ámbitos, y de la alta vulnerabilidad de las personas civiles ante la violencia actualmente, la mayoría de las personas no sabemos que hacer ante situaciones de riesgo, entre otras razones, conocer casos durante mi trayectoria de personas victimas de la violencia me motiva a compartir algo de conocimiento en materia de seguridad.

Acerca de la clase

DEFENSA PERSONAL REAL PARA SITUACIONES DE RIESGO REAL
No existe una solución mágica para y todos los escenarios y todas las situaciones, por esta razón entrenamos técnicas de diversos sistemas, las adecuamos y aprendemos a adaptarnos a las diferentes situaciones.

General. En la clase iniciamos con un calentamiento, seguido de acondicionamiento físico, seguimos compartiendo la o las técnicas del día, y terminamos con la practica (repetición) de las técnicas.

Particular. Uso métodos específicos para cada persona, dependiendo el objetivo, las necesidades y capacidades de cada persona.

Considero que por ética, me dirijo a personas de 12 años en adelante, importante saber que los niños de 12 a 15 años solo tendrán prácticas deportivas acorde a su edad con mínimo riesgo, de 15 a 21 solo deportivo y algunas técnicas de defensa personal con riesgo medio implícito en el deporte, de 21 años en adelante si considero que la persona es viable integramos armamento y técnicas de alto riesgo. Así mismo las estrategias de seguridad y prevención son generales para todo público.

-Defensa personal real para situaciones de riesgo real -acondicionamiento físico funcional, instructor evaluador de fuerzas armadas, personal de seguridad pública, privada, y escoltas

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Lic. nutricióncuido de tu salud y el bienestar físico en general. 🩺

Soy entrenadora personal con preparación y experiencia en trabajar con niños , adolescentes, adultos y personas de la 3ra edad , con niños de alto rendimiento ,adultos en rehabilitación por fractura

Entrenadora certificada del instituto profesional y técnico de panamá como personal trainer especialista en la mujer.

Especialista en natación – coach acuática para bebés y niños | supervivencia, mindfulness y desarrollo emocional

Transforma tu cuerpo. fortalece tu mente. cambia tu vida. no se trata solo de entrenar, sino de construir hábitos que te acompañen para siempre. con entrenamiento personalizado, te ayudaré a ganar fu

Profesora de español con mas de 14 años de experiencia enseñando español como cultura adviser

Coach / preparador fisico - especializado en entrenamiento de la fuerza. entrenador nacional de salvamento acuático - guardavidas. preparador físico de atletas especialista en fitness y musculación c

Experiencia de 5 años con esfuerzo ganancia muscular y perdida de pes

Entrenamiento personalizado + plan de alimentación ¿listo para alcanzar tu mejor versión? te ofrecemos programas de entrenamiento 100% personalizados, diseñados según tus metas, nivel y estilo de vid

Entrenador personal con años de experiencia en artes marciales mixtas y ejercicios variados

Líder empresarial, te enseño sobre liderazgo y cómo tener una mejor actitud.

Coach certificado y nutriciónista con mas de 10 años de experiencia en aumento de masa muscular, perdidas de peso y entrenamiento de resistencia

Entrenador personal | especialista en programación de entrenamiento y rendimiento físico. clases personalizadas con metodología clara, progresiones y objetivos medibles. enseño a entrenar de forma cor

Entrenamiento personalizado online según objetivos. -corrección de técnica y posturas. -acceso a la coach para preguntas y respuestas. -recomendaciones de alimentación.

Entrenador personal certificado con más de 20 años de experiencia ofrece entrenamiento de fuerza, acondicionamiento físico y programas personalizados para todas las edades

Dedicado a el entremaniento personal y mental donde podre entregad mi maximo nivel de eficacia

¿quieres mejorar tu condición física, tus hábitos y tu mentalidad, pero no sabes por dónde empezar?

Graduada de la escuela internacional de entrenamiento personal y nutrición deportiva en panamá

Conocimiento sobre entrenamiento personal y fitness . entrenamiento especializado en mujeres . farmacología deportiva. alimentación

Es ahora de cambiar y transformar tu vida y recuperar tu energía. hola soy chris entrenador certificado ayudo a las personas alcanzar su mejor versión.

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