El perfil Kevin y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Kevin
- Tarifa $1
- Respuesta 1h
$1/h
Ver los profesores de entrenamiento personal
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Fitness
- Estiramiento
- Gimnasia
Coaching holístico - Ejercitación, nutrición, estiramiento, mindfulness y más por Gonnet/La Plata
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Fitness
- Estiramiento
- Gimnasia
Lugar de las clases
Acerca de Kevin
Vengo estudiando distintas corrientes de nutrición y practicando muchas disciplinas hace 8 años. Pruebo y aplico lo que predico. Puedo hablar por experiencia propia y de alumnos ya que han obtenido resultados positivos en base a la información que proveo. Nunca dejo de informarme y de aplicar cosas nuevas.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Las dietas no sirven. Por definición, una dieta es a corto plazo y no ayuda a sostener hábitos saludables. Lo que se necesita es un plan de alimentación; una guía que permita a las personas tomar consciencia de qué están comiendo y en qué proporciones necesitan los macronutrientes en base a sus necesidades y actividad física. En mi caso, usando la nutrición evolutiva como principio guiador.
Lo mismo para el ejercicio. La persona que hace actividad que no le gusta eventualmente va a dejar. Se necesitan cambios progresivos y sostenidos en el tiempo.
En caso de acceder al asesoramiento, se proecederá a conocer al asesorado para poder evaluar su estado de salud y proyectar los objetivos. Preguntas tendientes a elaborar un historial: peso, altura, enfermedades prexistentes, medicación, horarios, actividad física, lesiones, intervenciones quirúrgicas, hábitos de vida actuales, etc.
ver más
Precios
Tarifa
- $1
Tarifas de los paquetes
- 5h: $5
- 10h: $10
En línea
- $1/h
Precisiones
PLAN ALIMENTACIÓN: luego de la entrevista inicial, se procederá a armar planes de nutrición a largo plazo en base a sus preferencias y objetivos.
Conceptos básicos para que el asesorado pueda entender qué y por qué está comiendo lo que come, con la salud como principio. Esto incluye:
• Alimentos no nocivos para la salud
• Cocción
• Condimentación
• Combinaciones adecuadas
Se hará seguimiento via WhatsApp para responder dudas/preguntas. El precio es de $2.500 al mes.
PLAN ACTIVIDAD FÍSICA: luego de la entrevista inicial, se procederá a armar alternativas de ejercicio físico en base a sus preferencias y objetivos. Aquí también se pueden incluir sesiones personales o grupales (no más de 3) por un costo aparte de $800 la hora.
Alternativas de ejercicios para realizar en el gimnasio, en casa o al aire libre, según objetivos y disponibilidad del asesorado, a través de pesos corporales principalmente, con un mínimo requerimiento de material/infraestructura, apuntados a:
• Incrementar la fuerza, que es la madre de todas las capacidades biomotoras
• Mejorar la flexibilidad
• Promover los cambios estéticos como resultado de las 2 condiciones anteriores
Se hará seguimiento via WhatsApp para responder dudas/preguntas. El precio es de $2.500 al mes.
Profesores de Entrenamiento personal similares
Isabela
Bajo Boquete & En línea
- $10/h
- 1ra clase gratis
DAVID ALEJANDRO
Panamá & En línea
- $15/h
- 1ra clase gratis
Daniel
Panamá & En línea
- $20/h
- 1ra clase gratis
Daniel
Panamá & En línea
- $40/h
- 1ra clase gratis
Dayana
Panamá & En línea
- $25/h
- 1ra clase gratis
Mariana
Panamá
- $50/h
- 1ra clase gratis
Nicolas
Panamá
- $40/h
- 1ra clase gratis
Tatiana
Nuevo Emperador & En línea
- $15/h
- 1ra clase gratis
Mabdiel
Vacamonte & En línea
- $20/h
- 1ra clase gratis
Jaime
Playa Coronado & En línea
- $13/h
- 1ra clase gratis
Aaron
Panamá & En línea
- $8/h
- 1ra clase gratis
Aurelio
Panamá & En línea
- $15/h
- 1ra clase gratis
Adrian
Panamá & En línea
- $20/h
- 1ra clase gratis
Nayl
Panamá & En línea
- $15/h
- 1ra clase gratis
Olo
San Miguelito & En línea
- $13/h
- 1ra clase gratis
Vanesa
Arraiján & En línea
- $10/h
- 1ra clase gratis
José
Panamá & En línea
- $20/h
- 1ra clase gratis
Octavio
Las Mañanitas & En línea
- $14/h
- 1ra clase gratis
Julianna
Las Cumbres & En línea
- $15/h
- 1ra clase gratis
Aquilino
Panamá & En línea
- $14/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
