Silvia - coach de Entrenamiento personal - Madrid

1^a clase gratis

Silvia

Tarifa $22
Respuesta 1h

$22/h

1^a clase gratis

Entrenamiento personal
Fitness
Ponerse en forma
Estiramiento
Gimnasia

Ballet FIT en CASA :) ---> Titulación profesional de danza clásica. ADV II – Royal Academy Of Dance London

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Gimnasia

Lugar de las clases

- En línea

Acerca de Silvia

Soy una persona disciplinada, cercana y divertida, y me encanta transmitir mi pasión por el movimiento. A lo largo de los años he pasado por diferentes disciplinas y estilos, aprendiendo de cada uno de ellos. Todo ese recorrido me ha permitido reunir distintas técnicas y dinámicas para crear una forma de trabajar más completa, efectiva y, sobre todo, adaptada a cada persona. Me gusta que mis clases sean exigentes, pero también amenas, y que cada alumno disfrute del proceso mientras descubre todo lo que es capaz de hacer con su cuerpo.

Acerca de la clase

Las clases personalizadas de Ballet Fit combinan la técnica y los movimientos propios del ballet con ejercicios de fuerza, flexibilidad, movilidad y control corporal. En cada sesión se sigue la estructura tradicional de una clase de ballet, aprendiendo y practicando los diferentes pasos de forma progresiva. Comenzamos con el trabajo en la barra, realizando ejercicios como pliés, tendus, dégagés, rond de jambe, fondus o frappés. Posteriormente, pasamos al centro, donde trabajamos port de bras, equilibrios, posiciones, coordinación y diferentes combinaciones de pasos.

Todo este trabajo se complementa con ejercicios inspirados en Pilates y fitness, enfocados en fortalecer la musculatura, mejorar la flexibilidad, la postura, la movilidad y la conciencia corporal. Las sesiones se adaptan al nivel, necesidades y objetivos de cada persona, creando un entrenamiento completo que combina la elegancia y técnica del ballet con los beneficios del trabajo físico.

Precios

Tarifa

Tarifas de los paquetes

5h: $95
10h: $190

clase gratis

Esta primera clase gratis con Silvia, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

30min

En línea

$22/h

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Profesores de Entrenamiento personal similares

Lic. nutricióncuido de tu salud y el bienestar físico en general. 🩺

Soy entrenadora personal con preparación y experiencia en trabajar con niños , adolescentes, adultos y personas de la 3ra edad , con niños de alto rendimiento ,adultos en rehabilitación por fractura

Entrenadora certificada del instituto profesional y técnico de panamá como personal trainer especialista en la mujer.

Especialista en natación – coach acuática para bebés y niños | supervivencia, mindfulness y desarrollo emocional

Transforma tu cuerpo. fortalece tu mente. cambia tu vida. no se trata solo de entrenar, sino de construir hábitos que te acompañen para siempre. con entrenamiento personalizado, te ayudaré a ganar fu

Profesora de español con mas de 14 años de experiencia enseñando español como cultura adviser

Experiencia de 5 años con esfuerzo ganancia muscular y perdida de pes

Entrenamiento personalizado + plan de alimentación ¿listo para alcanzar tu mejor versión? te ofrecemos programas de entrenamiento 100% personalizados, diseñados según tus metas, nivel y estilo de vid

Entrenador personal con años de experiencia en artes marciales mixtas y ejercicios variados

Líder empresarial, te enseño sobre liderazgo y cómo tener una mejor actitud.

Coach certificado y nutriciónista con mas de 10 años de experiencia en aumento de masa muscular, perdidas de peso y entrenamiento de resistencia

Entrenador personal | especialista en programación de entrenamiento y rendimiento físico. clases personalizadas con metodología clara, progresiones y objetivos medibles. enseño a entrenar de forma cor

Entrenamiento personalizado online según objetivos. -corrección de técnica y posturas. -acceso a la coach para preguntas y respuestas. -recomendaciones de alimentación.

Entrenador personal certificado con más de 20 años de experiencia ofrece entrenamiento de fuerza, acondicionamiento físico y programas personalizados para todas las edades

Dedicado a el entremaniento personal y mental donde podre entregad mi maximo nivel de eficacia

¿quieres mejorar tu condición física, tus hábitos y tu mentalidad, pero no sabes por dónde empezar?

Graduada de la escuela internacional de entrenamiento personal y nutrición deportiva en panamá

Conocimiento sobre entrenamiento personal y fitness . entrenamiento especializado en mujeres . farmacología deportiva. alimentación

Es ahora de cambiar y transformar tu vida y recuperar tu energía. hola soy chris entrenador certificado ayudo a las personas alcanzar su mejor versión.

Graduado de la universidad santo tomás, colombia. desarrollo sesiones de clases practicas para niños, jóvenes y adultos en toda la parte funcional del cuerpo y aspectos psicomotirces.

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