FRANCISCO

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Entrenamiento personal
Fitness
Estiramiento
Gimnasia
Pilates

Bailarín profesional Docente, Preparador Físico, Stretching, Pilates, Biomecánica, Ballet, Danza Contemporánea, Expresión Corporal, Improvisación, Técnicas Somáticas, Feldenkrais, Eutonía, Neurocienci

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Acerca de FRANCISCO

Perfil Profesional Egresado de la Facultad de Artes de la Universidad de Chile, con grado de Licenciatura en Artes y mención en Danza. Desarrollé mi formación en el Ballet de Cámara del Teatro Municipal de Santiago, alcanzando la categoría de bailarín profesional en ballet y danza contemporánea. Mi experiencia abarca la enseñanza y preparación física, especializándome en la formación de bailarines profesionales y personas que buscan mejorar su salud a través del movimiento y entrenamientos específicos. Mi enfoque combina conocimientos en neurociencia, biomecánica, técnicas de estiramiento, contorsión, circo, improvisación, técnicas somáticas, kinesiología, ashtanga yoga, música, filosofía y psicología, con el objetivo de potenciar el control corporal, el tono muscular y la energía desde una perspectiva integral. Además, aplico metodologías como Feldenkrais y Eutonía para desarrollar y entender el tono y masa muscular con más de una perspectiva, fortaleciendo la conexión mente-cuerpo y promoviendo un equilibrio emocional y físico. Mi trabajo busca no solo mejorar la técnica y la condición física, sino también fomentar el bienestar integral y la salud mediante el movimiento consciente y el conocimiento profundo del cuerpo humano y todo su mundo interno con más de una mirada.

Acerca de la clase

Transforma tu cuerpo y mente a través del movimiento consciente y la ciencia integral. A través del movimiento y los entrenamientos, te comparto métodos, técnicas y lenguajes que abren una ventana hacia el entendimiento profundo de tu ser: Lenguajes corporales y sensoriales: Descubre cómo comunicarte y explorar tu cuerpo desde una percepción consciente. Respiración, yoga y neurociencia: Aprende a regular tu sistema nervioso, gestionar emociones y reducir el estrés mediante técnicas respiratorias respaldadas por la ciencia moderna. Filosofía, psicología y biomecánica: Explora las raíces filosóficas y psicológicas que sustentan el movimiento y la salud integral. Kinesiología, eutonía, Feldenkrais, Pilates y stretching: Técnicas que mejoran la alineación, la flexibilidad y la conciencia corporal. Danza, ballet, expresión corporal y arte: Herramientas creativas para conectar con tu mente, imaginación, emociones y potenciar tu presencia en tiempo real. Tecnología e informática: Recursos que facilitan la visualización y comprensión del cuerpo y la mente. Salud integral: Abordamos temas como postura, inflamación, rigidez, flexibilidad, alimentación y manejo del estrés para promover un estilo de vida saludable y sostenible. Mi objetivo es ayudarte a entender la disciplina desde múltiples perspectivas, aprender a cambiar hábitos, sostener el proceso en el tiempo y desarrollar un cuerpo fuerte, flexible y en armonía. ¿Listo para habitar en un cuerpo saludable, vivo y disponible? Juntos, abriremos más de una perspectiva para que puedas transformar tu relación contigo mismo y tu bienestar.

Bailarín profesional Docente, Preparador Físico, Stretching, Pilates, Biomecánica, Ballet, Danza Contemporánea, Expresión Corporal, Improvisación, Técnicas Somáticas, Feldenkrais, Eutonía, Neurocienci

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Lic. nutricióncuido de tu salud y el bienestar físico en general. 🩺

Soy entrenadora personal con preparación y experiencia en trabajar con niños , adolescentes, adultos y personas de la 3ra edad , con niños de alto rendimiento ,adultos en rehabilitación por fractura

Entrenadora certificada del instituto profesional y técnico de panamá como personal trainer especialista en la mujer.

Especialista en natación – coach acuática para bebés y niños | supervivencia, mindfulness y desarrollo emocional

Transforma tu cuerpo. fortalece tu mente. cambia tu vida. no se trata solo de entrenar, sino de construir hábitos que te acompañen para siempre. con entrenamiento personalizado, te ayudaré a ganar fu

Profesora de español con mas de 14 años de experiencia enseñando español como cultura adviser

Experiencia de 5 años con esfuerzo ganancia muscular y perdida de pes

Entrenamiento personalizado + plan de alimentación ¿listo para alcanzar tu mejor versión? te ofrecemos programas de entrenamiento 100% personalizados, diseñados según tus metas, nivel y estilo de vid

Entrenador personal con años de experiencia en artes marciales mixtas y ejercicios variados

Líder empresarial, te enseño sobre liderazgo y cómo tener una mejor actitud.

Coach certificado y nutriciónista con mas de 10 años de experiencia en aumento de masa muscular, perdidas de peso y entrenamiento de resistencia

Entrenador personal | especialista en programación de entrenamiento y rendimiento físico. clases personalizadas con metodología clara, progresiones y objetivos medibles. enseño a entrenar de forma cor

Entrenamiento personalizado online según objetivos. -corrección de técnica y posturas. -acceso a la coach para preguntas y respuestas. -recomendaciones de alimentación.

Entrenador personal certificado con más de 20 años de experiencia ofrece entrenamiento de fuerza, acondicionamiento físico y programas personalizados para todas las edades

Dedicado a el entremaniento personal y mental donde podre entregad mi maximo nivel de eficacia

¿quieres mejorar tu condición física, tus hábitos y tu mentalidad, pero no sabes por dónde empezar?

Graduada de la escuela internacional de entrenamiento personal y nutrición deportiva en panamá

Conocimiento sobre entrenamiento personal y fitness . entrenamiento especializado en mujeres . farmacología deportiva. alimentación

Es ahora de cambiar y transformar tu vida y recuperar tu energía. hola soy chris entrenador certificado ayudo a las personas alcanzar su mejor versión.

Graduado de la universidad santo tomás, colombia. desarrollo sesiones de clases practicas para niños, jóvenes y adultos en toda la parte funcional del cuerpo y aspectos psicomotirces.

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