Guillermo

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Entrenamiento personal
Ponerse en forma
Refuerzo muscular

Artrosis de cadera, pinzamiento femoroacetabular, lesiones de hombro. Programa específico de entrenamiento de cadera

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Acerca de Guillermo

El uso sostenido de muletas (unilateral 3 años y medio, bilateral 1 año) evidenciaba un diagnóstico irreversible y degenerativo: artrosis de cadera. Su tratamiento: en el mejor de los casos, artroscopia de cadera; en el peor: prótesis de cadera. Una cirugía muy invasiva, costosa y riesgosa. El hecho de poder revertir esta situación,abandonar las muletas y volver a caminar, es casi un milagro. Deseo compartir este aprendizaje y esta experiencia con quienes padecen esta "enfermedad" tan limitante y progresivamente dolorosa. Es de origen multicausal. La alimentación antinflamatoria y lo psíquico también forman parte de su desarrollo. Escríbem!

Acerca de la clase

Por medio de un programa específico de ejercitación de cadera, pude dejar las muletas que usé por más de tres años debido a artrosis bilateral de caderas y/o pinzamiento femoroacetabular. Evitar la cirugía en la medida de lo posible. El programa incluye 3 vías:
1) Automasaje de tejidos;
2) Estiramientos focalizados;
3) Reactivación muscular.

Este programa de entrenamiento aborda por separado todas las funciones musculares: extensión/flexión/rotación externa e interna/abducción/aducción.

La idea es estabilizar la estructura muscular evitando el choque femoroacetabular al tiempo que el desgaste de cartílagos desinflama y cicatriza.
Puedo ayudarte. Dejé las muletas!

Artrosis de cadera, pinzamiento femoroacetabular, lesiones de hombro. Programa específico de entrenamiento de cadera

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Lic. nutricióncuido de tu salud y el bienestar físico en general. 🩺

Soy entrenadora personal con preparación y experiencia en trabajar con niños , adolescentes, adultos y personas de la 3ra edad , con niños de alto rendimiento ,adultos en rehabilitación por fractura

Entrenadora certificada del instituto profesional y técnico de panamá como personal trainer especialista en la mujer.

Especialista en natación – coach acuática para bebés y niños | supervivencia, mindfulness y desarrollo emocional

Transforma tu cuerpo. fortalece tu mente. cambia tu vida. no se trata solo de entrenar, sino de construir hábitos que te acompañen para siempre. con entrenamiento personalizado, te ayudaré a ganar fu

Profesora de español con mas de 14 años de experiencia enseñando español como cultura adviser

Experiencia de 5 años con esfuerzo ganancia muscular y perdida de pes

Entrenamiento personalizado + plan de alimentación ¿listo para alcanzar tu mejor versión? te ofrecemos programas de entrenamiento 100% personalizados, diseñados según tus metas, nivel y estilo de vid

Entrenador personal con años de experiencia en artes marciales mixtas y ejercicios variados

Líder empresarial, te enseño sobre liderazgo y cómo tener una mejor actitud.

Coach certificado y nutriciónista con mas de 10 años de experiencia en aumento de masa muscular, perdidas de peso y entrenamiento de resistencia

Entrenador personal | especialista en programación de entrenamiento y rendimiento físico. clases personalizadas con metodología clara, progresiones y objetivos medibles. enseño a entrenar de forma cor

Entrenamiento personalizado online según objetivos. -corrección de técnica y posturas. -acceso a la coach para preguntas y respuestas. -recomendaciones de alimentación.

Entrenador personal certificado con más de 20 años de experiencia ofrece entrenamiento de fuerza, acondicionamiento físico y programas personalizados para todas las edades

Dedicado a el entremaniento personal y mental donde podre entregad mi maximo nivel de eficacia

¿quieres mejorar tu condición física, tus hábitos y tu mentalidad, pero no sabes por dónde empezar?

Graduada de la escuela internacional de entrenamiento personal y nutrición deportiva en panamá

Conocimiento sobre entrenamiento personal y fitness . entrenamiento especializado en mujeres . farmacología deportiva. alimentación

Es ahora de cambiar y transformar tu vida y recuperar tu energía. hola soy chris entrenador certificado ayudo a las personas alcanzar su mejor versión.

Graduado de la universidad santo tomás, colombia. desarrollo sesiones de clases practicas para niños, jóvenes y adultos en toda la parte funcional del cuerpo y aspectos psicomotirces.

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